古书曰：“洗筋伐髓者，需接受凡人所不能接受之痛，并且在此过程中仍然保持腐败，不竭运气使其遵循牢固的线路游走，一百三十六个周天后，身材杂质并出，离开凡胎进入新的境地。”凡人所不能接受之痛？不会这么可骇吧。还要保持复苏？我如何能够做获得。
但在第九十八个周天完成，第九十九个周天开端的时候，全部痛感俄然产生翻天覆地的窜改，我浑身痛的一个抽搐，这痛感开端有点凡人不能忍耐的苗头了。真是打脸啊，刚说完还能忍耐就给我来一个痛感大进级，并且还是九十九，莫不是真的这么喜好九啊。
这不是在坑人吗？这就是所谓的变强的代价？我有需求这么拼吗？我想到了另有不到十天就要到来的任务大赛另有现在本身的气力，恐怕现在的我到任务大赛就是被虐的份吧。我咬了咬牙，拼了。不就是剧痛吗，有甚么了不起，我不信我连气走满身都练好了我还会怕你这个。但是在房间内仿佛不太安然和埋没，万一有人半途出去了，我走火入魔如何办，并且也不晓得这个洗筋伐髓要多少时候，还是等明天找个埋没处所再开端好了。
我强行地压下心中的各种混乱思路，遵循书中的指引，一步步地停止。
算了算了，先跟着做好了。
不久，我就看到了焦急寻觅我的彭落他们，我快速地迎了上去，“哎~我在这呢！”彭落冲上来一拳打在我胸口，“你这臭小子，走路都不得安生，去哪儿了去了这么久，可急死我们了，看你失落了这么久气色到是不错啊，可苦了我们了。”我摸了摸鼻子，笑着说“我这不是返来了吗，我掉到阿谁奇奇特怪的处所，好不轻易才找着路返来的，这不，一找到路顿时就到处找你们了，这些天害你们担忧啦。”“混小子，你晓得我们担忧就好。”另一人接话道。“从速归去吧，归去再和你算账。”队长说。“好！”我答复。因而，我们便开端了回程。
虽是如许，气还是持续运转。又过了几个周天，痛感越来越难以忍耐，我的身材开端不收节制的颤栗，我尽力保持气的运转，但还是能够较着感遭到运转的速率变慢了，我开端遭到痛感的影响了。到第一百二十八个周天时，我的皮肤开端呈现裂口，古书上说过这身材开端接受不住的信号，但是都到了一百二十八了，我没有来由就如许放弃，放弃了我的痛不是白受了吗？因而我持续运转气。
企图念来节制气的挪动，说的倒是轻易，意念这东西虚无缥缈，我又贫乏前人在旁指引，如何能够学的会。
“碎，你晓得如何出去吗？”我低下头对碎说。碎歪了歪头，“咪咪咪咪~”算了，说了我也听不懂，我一把抱起碎，往洞外走。洞外四周都是峭壁，我如何走啊，莫非我要困死在这里？我一边想一边到处看，这峭壁甚么都没有，连个落脚的处所都没有，只要那些个藤蔓在闲逛。藤蔓，对了，我能够顺着藤蔓爬上去啊，应当不会太高的这里。
先是双手置于丹田处，缓缓地吸气，接着设想着气慢慢地往上升……但是直到我做完整数步调，我也没有感遭到任何气的挪动。我想着这东西过于笼统，应当不是一两次就能学会的，便打起精力持续照着书练习。一次，两次，三次……很多次尝试后，我仍旧毫无停顿，这让我开端思疑我是否真的合适学习这本心法。
我回到：“没，没甚么，就是太累了，明天没睡好。”彭落说：“哎，我说不是，你这几天都是神奥秘秘的，搞甚么呢。”
第三页是洗筋伐髓。