“这是第几套播送体操？”李主任随口一问。
“哪来的？”
“没有，纯凭身材本质。”
“我自创的，前面另有两套更短长的。”
之前的张忠比较闲，他常常会待在地防局里本身找事情做。
安步的眼中呈现精光，“即便你是凡人，也能够引灵气入体，一拳一脚都会附带莫大的能力。”
“蛤？”
“当然是提高啊，越多人练越好，同时存眷修炼进度快的人，能够恰当的赐与灵石资本……”
……
“这第三十六套只是根本，固然颠末我的改编，但是仍然很庞大，想要练好也不轻易，需求投入时候。但好处是只要肯投入时候总能练成，而练成了这一套，接下来便能够修炼地七十二套了，等七十二套也修炼完成那就短长了，我这里另有九九归一的第八十一套！”
李主任表示本身实在有些跟不上年青人思惟了。
“课本？甚么课本？”李主任不解。
张忠看着屏幕中安步伸手指天，扭曲肌肉，然后抖肩转腰做出连续串的高难度行动，从上活动到下，满身都在简朴的行动中跟着动了起来……
这类奇葩的东西应当没有人会练吧？亏我之前还真的觉得有甚么绝世神功呢，成果竟然是播送体操！
这类事情还是直接找张忠比较好。
安步说了很长一串，说出了本身关于这个别系的构思，然后转头一看李主任一副我底子没在听的模样，顿时懒得说甚么了。
握草！我这把老骨头如何能够玩这类瑜伽级别的行动嘛！
做几个行动就能引气入体？
而安步也是将本身经心砥砺了好几天的一套锻体功法完完整整的录了下来，并且好录了好几遍，几次对比结果后肯定没有疏漏才终究拿去交给李主任，让他做成一套课本。
张忠一口老血。
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播送体操？
连续串的高难度行动看得张忠神采有些庞大。
为甚么三十六套过了就是七十二套？然后又是八十一套？你这是甚么递进体例？
就算能够完成，那也要给我一张垫子才行，视频内里你竟然站在地上完成……
“当然，不过第七十二套播送体操和第八十一套播送体操我还没录，只录了第三十六套播送体操，你先让人试一试结果如何吧，我想应当没题目。”
“第三十六套。”
蛤？