修炼一阴一阳的过程如同锻打一块钢铁，初阳之光如火，煅烧凌禹的身材，灼烧肉身当中杂质，星光与月光如水，将煅烧过的肉身停止冷却淬火，让肉身更加的微弱与坚固。
‘根本拳法’熬炼凌禹的掌控力，能让凌禹每一击能够收回去极限，乃至超出极限的力量！
幸亏此时端木宏已经分开，要不然闻声凌禹的话必然会愁闷的吐血，一个月的时候从后天中期冲破到前期，在古武者当中绝对是少之又少，竟然还不对劲，要晓得端木宏当初从后天中期到前期但是整整用了大半年的时候长完成的。
凌禹涓滴不晓得本身修炼的时候端木宏在中间旁观了一阵，仍然用心致志的演练着拳法，此时凌禹演练的拳法叫做‘根本拳法’，并不能进步凌禹的战力，这套拳法只要一个感化就是让凌禹快速的熬炼出对力量的掌控力。
因为冲破到后天前期以后，‘体系’就会给出新的功法，让凌禹退化之路变的更加宽广，同时也会多出一条新的退化方向！
打个比方说，一个浅显成年人极限的力量是一百公斤，但是打出一拳却只能打出五十公斤，这就是对力量掌控的不到位，但是凌禹修炼了‘根本拳法’一样有一百公斤的力量的话，那么一拳打出倒是能打出八十乃至一百公斤。
“力量，又统统进步，遵循这个速率一个月内能够轻松的冲破到前期，如果‘万象引星呼吸法’修炼的时候能够更长一些时候就好了！”
这不但是对凌禹而言，对于其别人也是如此，任何武者在修行退化的方向都有着三条路能够挑选，第一条路是天生的，第二条路修为到了后天前期才会开启，第三条路则是在成为天赋的时候才会开启！
如果没有这篇呼吸法，就算凌禹再如何尽力也不能完成其他古武者几年或者十几年才气完成的目标。
‘万象引星呼吸法’很强大，但是也有美中不敷，这也是凌禹不对劲的处所第一，那就是能够修炼的时候太短，阳篇与阴篇加起来的修炼时候，一天也只要非常钟，其他时候再如何修炼凌禹也感遭到不到任何的感受，肉身得不到任何一丝的退化！