李孝恭敲了一下李晦的头，说道：“你急甚么！有言道欲速则不达，等你虎戏登堂入室了，我天然会教你其他窜改。《五禽戏》乃是汉朝神医华佗所创，一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鸟。长年练习，可强筋健骨，延年益寿，是打根本的不二之选。你可得给我当真练习，切莫荒废。“
李晓看着老头子边练边讲授，仿佛真的看到了一头猛虎在院子内里扑、抓、跳、跃、撞、撕咬、甩尾、扬天长啸。满场的煞气报命而来，李晦骇然的看着场中，忍不住后退了一步。
听到李晦的表示，李孝恭也不废话，脱了长袍，暴露内里宽松的丝质练功服。拉开架式，直接开端演练起来“看好了，我只教你一遍：肢距地，前三掷，却二掷，长引腰，侧脚仰天，即返距行，前、却各七过也。鹿戏者，四肢距地，引项反顾，左三右二，摆布伸脚，伸缩亦三亦二也。熊戏者，正仰以两手抱膝下，举头，左擗地七，右亦七，蹲地，以手摆布托地。。。”
李晦宿世作为一个乘务员，哪晓得马步如何扎。一脸呆萌的看着福伯，也不说话。
等他温馨下来，才不急不缓的说：“先扎半个时候马步，稍后王爷来教你拳法”
一个月下来，除了没有薯片便利面，没有火锅麻辣烫。李晦已经部分适应了唐朝的糊口，风俗了每夜睡在硬梆梆的床榻，风俗了每日迟早用柳枝沾盐漱口，风俗了穿庞大的圆领长袍。
“没呢，二少爷的表示还比之前强了一筹。”福伯说道。
“咳咳！”没想到正在凝气收功的李孝恭真的咳嗽起来，老管家从速过来扶住。
向来都是睡到天然醒的李晦固然被拉了起来，人却像是木偶一样的随两个小丫头玩弄。春兰扶着李晦，夏荷端过洗脸水来，湿了湿毛巾，悄悄的将毛巾放到他脸上。
在福伯的指导下，李晦很松的就扎好了马步。
福伯也看着李晦，愣了一会儿，才明白过来：“两腿平行开立，两脚间间隔三个脚掌的长度，然后下蹲，脚尖平行向前，勿外撇。对，就如许！两膝向外撑，膝盖别超越脚尖，大腿与空中平行。同时胯向前内收，臀部勿凸起。如许能使裆成圆弧形，俗称圆裆。含胸拔背，勿挺胸，胸要平，背要圆。两手可环绕胸前，如抱球状。虚灵顶劲，头往上顶，头顶如被一根线悬住。”
展开双眼，李晦发明本身竟然出了一身臭汗，真没想到这拳法这的有效，打完了顿时感觉神清气爽。有点迫不及待的问李孝恭：“老头，你说这叫《五禽戏》，那是不是应当另有四种窜改？你一起教我得了呗！”
“嗯嗯，记着了。”固然刚才李孝恭嘴里念的一堆口诀他就没明白几句，但是行动根基都记下来了。李晦也未几话，直接开端了局演练起来。对比着刚才李孝恭的姿式，一拳一划的当真演练起来。
含混着双眼还没醒过来的李晦只感觉一块冷冰冰湿乎乎东西贴到本身脸上，未知的惊骇一下将他惊醒，一把把脸上的东西丢了出去。
刚扎完马步，李孝恭悠悠哉哉的过来了：“福伯，臭小子如何样，没退步太多吧？”