易筋经过预备式、养气桩、浑圆桩、练气桩、反天桩、归元桩6式构成，刚柔相济、动静相兼、动中有静、静中有动、内静外动、养气为本，以气催力，可在较短的时候内功成而力增。
豆大的汗珠从乔峰的额头掉落在地，收回滴答的声音。乔峰的神采通红，丹田里开端呈现鼓胀的感受，经脉就像涨潮时候的河道，被暴涨的真气猖獗的冲撞，经脉一阵阵绞痛传来。
少林七十二绝技，源于达摩，但是倒是历代弟子完美的，并非达摩一人之功。
三寸
云变成雾，雾变成水，叮咚，乔峰丹田里的真气被紧缩，密度越来越大，真气也越来越凝练，终究在丹田变成半寸大小的时候，第一滴真气液体呈现了。
“真气倒灌丹田，应当是易筋经功法的感化，将十二端庄中的真气吸引到丹田应当是为了紧缩，提纯更精纯的真气。”乔峰在苦苦思考中俄然灵光一闪，既然丹田里的真气倒灌，何不借此机遇紧缩真气，最好将真气液化。
乔峰俄然展开眼睛，一道电光一闪而逝，在顷刻间将藏经阁晖映的如同白天。虚室生电，是内功高深，精时令制不住外泄的征象。
“噗”乔峰吐出一口鲜血，神采也变得煞白，他的眼中通红，不过却闪动猖獗的高兴。“差一点，差一点就会胜利，下压，给我压！”乔峰大喊一声，丹田立即又缩小了一半，他又噗的吐出一口血，但是丹田里的真气立即产生了翻天覆地的窜改。
实在乔峰一向有一种设法，达摩老祖应当只是将易筋经练到大成的境地，气力深不成测，而燃木刀法只是因为他没带火石，以是以掌为刀，斩木取火罢了；而一苇渡江，就是他想过河，看到没有船，顺手折了根芦苇扔到水里，借芦苇的浮力过江；至于狮子吼能够是他无聊学狼叫学狮子叫，就和现在的男生对女生寝室叫一样；那些拈花指、千叶掌、铁布衫也能够是他顺手的一动，但是在被神化今后，达摩老祖的一举一动在后辈弟子中具成心味的意味，他们穿凿附会，断章取义，东拼西凑，终究缔造了少林七十二绝技。
“呼，呼”一道微小的火星在灯芯上呈现，转眼将灯芯烧着，沉寂的藏经阁里又开端有了亮光。
“没想到，我的燃木刀法就还能够精进，看来，武道之路永久没有绝顶，只是看你有没有充足的气力罢了。”乔峰的心一下静下来，将暴躁和对劲抛之脑后，重新成了阿谁矢志寻求武道顶峰的乔峰。
一寸
扑扑，扑扑，这一次，蜡烛终究燃烧，全部藏经阁堕入了绝对的暗中。这里四周的墙壁都是用坚固的青石配上铁水浇筑，足足有三米厚，就是扫地神僧来此，也不必然能够破墙而出。是以，蜡烛燃烧，这里已经没了一丝光芒，即便是乔峰也没法看清四周的东西。
易筋经广博高深，是少林第一神功，也是达摩老祖横行当时的最大仰仗。
二寸
“好短长的易筋经，我的气力起码晋升了一倍，真是可骇！现在就是差一点的玄字辈高僧，我也能战而胜之！”乔峰心中感慨，为易筋经的可骇能力暗叹不已。现在他的真气只是比以往多了一些，但是真气在丹田中占得位置只要之前的六分之一，也就是说，只要乔峰潜修几天，将丹田里的真气弥补完整，那么他的真气会是同一境地人的六倍。乔峰现在是打通十二端庄的一流妙手，那么他现在的真气是一流妙手的六倍。
乔峰的眼睛绽放惊人的精芒，赶紧双手虚按下压，这下身材里的真气更是猖獗的向丹田集合，就像发大大水的时候，无数的河道水位暴涨，然后百川入海一样。乔峰忍住丹田想要炸裂的疼痛，双手牵引当天四周的肌肉，不竭地紧缩丹田的大小。