换句话说：不但仅只是理科需求影象，武科也需求影象，只不过前者用的是脑力，后者用的是肌肉。
接着是底角的投篮点，苏灵犀先来了个小后仰投篮，篮球穿心而入，唰的一声，激起了都雅的网花；再来个背身一转，直接跳投也进，一仰一转，适意攻破。
要晓得，练习时候35秒，是人体无氧活动极限的时候。
那风骚的轻巧的脚步，那快速如刀的脱手，那不讲事理投篮角度，那如水花般斑斓的进球声音…
遵循体系给出的投篮练习体例嘛，呃…如何说呢，底子就是抄袭来着，活脱脱就是小门生期间的投篮比赛嘛。
不知他的表情有甚么样的感受！
成果，睁眼说瞎话，四周统统的环境都没有窜改，还是阿谁时候2003年，阿谁地点美国纽约。
投篮的身姿，投篮节拍，投篮的呼吸，那感受就不像是一个打篮球的人，而是一名举重若轻的大宗师。
起首，是篮框底下的投篮点，苏灵犀停止得很轻松适意，用了静止的小勾手，篮球就像长了眼晴似的，沿着篮板钻了入网窝；
目标二分区自在投篮练习：
……
“狠恶的冲刺与急骤停下，会让你的脚枢纽就算没有骨折，也会产生无数藐小到肉眼看不到的小裂缝，你身材的肌肉就算没有生肌溶解，也能够会开端发炎……”
喂喂，太逊了吧，这折返练习才三组啊！
体系冷冰的声声响起，听进苏灵犀的耳朵里，倒是戈壁里的一湾清泉，让人起死复生的一枝灵药。
第九组，苏灵犀的双腿沉重就象灌了铅水似的，心肺都开端燃烧起来，汗流浃背，呼吸都是痛苦的了，现在他的身材状况，已经不是单单一个时差的来由，就能解释得畴昔的。
身材极限就意味着痛苦来了！
起首，是停止10组的200米无氧折返冲刺跑。
先破后立！
“所谓的无氧折返冲刺，除了加强小我的身材本质，进步发作力，加快挪动速率外，另有一种名叫粉碎的服从。”
每个投篮点停止五次的投篮练习。
第二天早上，苏灵犀天一亮就展开乌黑的双眼，发明没有如他所愿回到2018年，还驻留在梦里呢？
苏灵犀的二分球很稳定，很少有失，毕竟，靠近三十年的篮球生涯，又是无人戍守的静止投篮，天然射中率不至于太差，反而越老越辣。
比如，萌神库里神乎其神的三分投篮，就是颠末端成千上万次的投篮练习，让身材的肌肉去服膺：
一闭一睁，一天就畴昔了；一睁一闭，这一辈子就畴昔了撒。
纽约不着名的篮球练习馆，
“恭喜宿主，完成了明天练习的第一步。如果身材不听使唤，就本身奉告本身的身材，你要为打篮球而生。接下来就是第二步，自在式投篮练习，表示的好的话，体系会嘉奖一次抽奖活动哦！”
自在投篮，当然不会是胡投一通的投篮，毕竟没有结果的自在，那叫乱投，不是自在。