然后换向坤，他没有直接推135KG，而是加到了150KG。
这下子锻练的神采有些欠都雅了，很较着，向坤不是甚么菜鸟，并且气力还相称微弱。
“不是，就练着减减肥的。”向坤说着，又去深蹲架那边，筹办测一下深蹲的极限数据。
相对来讲，健身房的东西，能够更详细地对本身的身材力量停止一个数据化的评价。
很快就有一个身材魁伟、身高靠近一米九的私教走到了向坤边上，看向坤做完一组在加杠铃片的时候，开口说道：“你这行动不太标准啊，练习的时候要谨慎，最好找小我在边上看着，谨慎受伤。并且你这行动练下去，胸型怕是会练偏啊……”
那锻练有些奇特地看了眼向坤，莫非这哥们方才拿50KG的重量卧推还谨慎翼翼，是在扮猪吃老虎？
看起来仿佛很稳，但实际上也已经感遭到力量有些靠近极限了，估摸着再往上160KG一定推不起来，但行动却不免会有些变形、借力。
第七章力量
固然是在和向坤打赌，但锻练还是很当真地在杠铃掉队行庇护，如果向坤在和他打赌的时候失手受伤了，他必定也有任务的。
向坤调剂好握距，然后起杠铃，迟缓落下，轻触胸肌，然后稳稳举起，全部过程看起来仿佛仍然游刃不足。
向坤天然晓得这个锻练跟他搭话，终究目标还是想要倾销私教课，直接回绝的话，估计没多久还会有其他私教过来，便对他说道：“我们来打个赌如何样，我们比卧推的最大重量，谁推起的重量更重，你赢的话，我就买你20节课，我赢的话，今后你包管我在健身房里没有其他私教来找我搭话如何样？”
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再往上，便是一边2.5KG的杠铃片往上加了，从105KG开端，锻练已经较着有些吃力了，向坤也开端站在前面庇护。
量了一下胸围、腰围、臂围，也都有所增加，拍了几张照片，体脂持续降落，固然腹肌还是没有很较着的八块线条，但团体的肌肉量较着有所晋升。
这时候边上已经围了两三个也在健身的会员，看到有人在和锻练比卧推许量，都是很感兴趣。
现在中午不到三点，又是事情日，健身房里没甚么人，向坤在椭圆机上热身了一会后，便开端做卧推。