首页 > 变身荒野女主播 > 第四十三章 治好老腿的蹲马步
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不过贾珑是她偶象，还是在这么多观众面前，柳笙笙见机的没有直接怼贾珑，而是依言动了动腿脚。
“这里有个要点，年青人略微蹲深点，结果也会更好，十公分以下深吧。中老年人或感遭到太吃力的人，略微下蹲一点角度就行，约莫五到十公分也行，膝处略微曲折。这个蹲下深度的要点，是能够轻松的蹲久，而不太吃力。我们并非是习武之人，并且煅炼到那种境地反而伤膝。”