下午的冰场属于双人滑选手和男单选手，上午的两个项目标选手他们在健身房停止着力量练习或者跳舞练习。
而高泽信子和奥列格.萨夫金以及艾琳娜.瓦西里耶娃和埃米尔.迪奥巴耶夫两组选手除了需求完成本身的技术行动以外，还会时不时对两人经行需求的指导和交换。如许以达到相互促进的目标。(未完待续。)uw
每天的练习也比之前要多出很多，没有人情愿拱手让出机遇，这些日子以来布列亚特练习中间的冰场从早上4点30分就开端有人停止练习一向到早晨约莫10点。除了这群选手们在冒死尽力以外，他们的锻练们一样非常繁忙。而在scua俱乐部的冰场内，托帕洛娃一样繁忙着，低龄组的比赛顿时就要进入麋集区，他们四队选手中的三对将插手圣诞白叟杯，以后马不断蹄地插手新年杯，不过这两场比赛的参赛者并不不异，因为安娜斯塔西娅.艾扎图琳娜和弗拉基米尔.卡列宁并不筹算在新年期间插手比赛。
别的，还在青少年组的尤菲洛娃踩着前刃向前滑出，通过一个转体，进入了向后滑行。她踩着右脚后内刃进入后内弧线，沿着弧线滑向，她向后扭头看了一下本身身后的环境，接着左脚前外刃落冰，右脚抬起，就在本身向前滑行了一小段间隔后，她左脚前外刃蹬冰，右脚向前摆动，她身材腾空，双手向内收拢，因为右脚的动员，本身进入了逆时针方向的扭转，两周以后，她在本身靠近冰面之前，右脚伸直后外刃打仗冰面，她感到本身的右脚遭到了一次重击，左脚向后一摆，双手伸平，左脚向下操纵toe pick点冰，又一次腾空，她双手再一次收紧，接着完成了逆时针方向的两周扭转，右脚后外刃落冰，冰刀再一次划过冰面，左脚再一次向后伸出，双手伸平，接着她向后转体，完成了一个撵转步，本身进入了向前滑行。
2929，另一边的普薇特斯卡娅方才完成了阿克塞尔两周，她的起跳高度非常高。间隔也够远，包管了她游刃不足地完成了这个行动，在尼基申看来如果普薇特斯卡娅能够一向保持这个状况的话。完成阿克塞尔三周都不是题目。普薇特斯卡娅完成了这个腾跃以后，她的短节目进入了扫尾阶段。向后伸出的左脚向下落冰，右脚抬起。身材回身变成向前滑行，双手向上摆动，根基上闪现劈叉腾跃。踩着左脚冰刀前外刃，她抬起右脚向前摆动，双手背在身后，身材开端扭转，完成了约莫三圈半以后，身材放平，左脚双手持续背在背后，闪现侧身燕式扭转的姿势，持续之前的扭转，左脚向内曲折，左手持续贴在后背，右手则提刀，普薇特斯卡娅感到本身右手手指一凉，她内心明白负伤了。在扭转中，左脚沿着膝盖向上，右手也同时向上，完成这个行动后。她左脚落下，身材摆动变成直立状况，左脚膝盖持续向上抬，右手持续保持提刀，手放在胸前，持续扭转，以后，身材向后仰，持续保持提刀状况，接着左脚向上提，此时音乐的声音和节拍已经非常狠恶了，普薇特斯卡娅加快了扭转速率，完成了三圈以后，她的左手向后伸出，帮手左手提刀，身材慢慢放平，根基闪现出水滴状，头后仰，变成了一个贝尔曼扭转。
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持续回到布列亚特练习中间冰场上，帕什科娃回身，持续鼓掌，双手向下摆，持续采取后压步滑行，双手跟着蹬冰脚的分歧而摆动，通过蹬冰，帕什科娃获得了不错的滑行速率，帕什科娃能够感到耳边有一阵阵风吹过，停下蹬冰，保持向后滑行，踩到左脚内刃，进入后内刃弧线，右脚向前摆，左脚后外刃蹬冰，很轻松地完成了后内结环三周的腾跃，没有停下，持续向后蹬冰，完成一个大角度的转弯，踩到右脚后外刃进入斜线。左脚向前悄悄地放在冰面上，左手向后收紧在身侧。右手则向前渐渐伸出，手掌朝外。帕什科娃的眼神中带着一丝踌躇。视线向下，她左脚向前摆布脚构成一个t形，左脚此时落冰，踩到左脚前外刃，右脚抬起，她转头暴露一脸当真的神采，左手从身侧向外伸出，进入左脚前外刃弧线，帕什科娃蹬冰。右脚向前摆动，同时双手逆时针方向扭转，帕什科娃的身材分开冰面，右脚很开就交叉到了左脚之前，双手向内收紧，她的身材在空中完成了逆时针方向两圈扭转，右脚后外刃打仗冰面，左脚向后伸出，左手向前。以后弹起，而右手则从胸前向后翻，就着这个姿式向后滑出。