两人接着惯性向后，双手同时伸开，接下落冰的右脚抬起，同时双手带解缆体进入逆时针方向的扭转，叶卡捷琳娜.泽林茨尼亚克和瓦西里.瓦斯琴科右脚膝盖曲折，冰鞋靠在小腿肚子上，他们双手手腕向上，双手握拳，保持这个姿式向后撵转。完成了3圈以后两人速率放慢，停下，没有因为持续右脚向后落冰，两人双手规复之前的姿势，接着他们左脚抬起，持续进入扭转，此次他们姿势产生了窜改，左脚和左手向外伸出，右手放在本身的后脑勺上。两人持续保持逆时针方向扭转，一样完成了三圈，两人并没有结束，而是持续做第三组同步撵转步，此时他们在冰上的向后惯性已经很弱了，两人此次调剂的很快，双手合十举过甚顶，左脚踩在冰面上，右脚向前交叉在左脚之前。两人保持这个姿式向后，完成了最后一组撵转步，接着牵手，同时用内刃蹬冰。
叶卡捷琳娜.泽林茨尼亚克和瓦西里.瓦斯琴科完成了本身的乔克塔步以后两人回到了安娜斯塔西娅.齐格薇切娃的身边，安娜斯塔西娅.齐格薇切娃对于两人这个行动还是提出了一些定见，特别是对于叶卡捷琳娜.泽林茨尼亚克。安娜斯塔西娅.齐格薇切娃对她说道：“卡佳，你在重心转移的时候需求更加天然，不要让人感受你在转移本身的重心。” 叶卡捷琳娜.泽林茨尼亚克点了点头。接着他们在安娜斯塔西娅.齐格薇切娃唆使下，重新开端了本身的关头步的练习。两人二话不说回身返回，持续本身的练习。在做了不下10遍以后。安娜斯塔西娅.齐格薇切娃感受已经差未几了，因而开端了下一步的练习。
同步捻转步一贯是全部冰舞比赛中的大头，自从这个技术行动被发明缔造出来以后，就没出缺席冰舞的比赛。而在进入了90年代以后，同步捻转步成为了三项比赛中都需求利用的技术行动，现在，固然规定舞和创编舞成为了汗青，但是同步捻转步的职位却没有遭到了任何打击，短跳舞和自在滑中这个技术行动从没有在规定技术中消逝。以是安娜斯塔西娅.齐格薇切娃对于这个行动才非常看重。
不过安娜斯塔西娅.齐格薇切娃的内心并不是这么简朴的表述，在她看来叶卡捷琳娜.泽林茨尼亚克和瓦西里.瓦斯琴科都需求进步本身的技术程度，只是现在叶卡捷琳娜.泽林茨尼亚克要比瓦西里.瓦斯琴科更加需求进步罢了，按照安娜斯塔西娅.齐格薇切娃的假想，在本赛季的中后段叶卡捷琳娜.泽林茨尼亚克和瓦西里.瓦斯琴科两人差未几达到同一个程度线上。以后两人将开端团体进步练习。
在冰舞**轴扭转实在就是双人滑中的共轴扭转，二者的要乞降揭示都是一模一样，独一分歧的是t国的双人滑锻练们现在正在思虑如何把这个行动编排到自在滑的前半部分，而不是像现在那样留在全部自在滑的末端。而在冰舞中，冰舞锻练们没有这个烦恼，他们是真的可觉得了整套节目标需求随便摆放这个技术的行动的出场时候，不过二者还是有着共同的主题，那就是超卓的完成。(未完待续。)
叶卡捷琳娜.泽林茨尼亚克和瓦西里.瓦斯琴科两人穿戴练习服一朝晨就呈现在了布列亚特练习中间的冰场上，他们两人一向在冰场上练习，几近没有一刻停下本身地练习，累了就在冰场的板墙边歇息，同时听一下安娜斯塔西娅.齐格薇切娃讲授一下他们在冰上的技术行动，根基上瓦西里.瓦斯琴科临时没有太多的弊端，安娜斯塔西娅.齐格薇切娃的首要精力就在改正叶卡捷琳娜.泽林茨尼亚克上，瓦西里.瓦斯琴科对此并不在乎，他以为这是理所当然的，本身的才气要比叶卡捷琳娜.泽林茨尼亚克高出很多，叶卡捷琳娜.泽林茨尼亚克是他们这一组中的弱项。