一样在筹办下一站的比赛，叶卡捷琳娜.泽林茨尼亚克和瓦西里.瓦斯琴科则要显得忙很多，因为安娜斯塔西娅.齐格薇切娃让两人插手的下一站比赛就在一周以后。○以是在布列亚特练习中间中，安娜斯塔西娅.齐格薇切娃这几天一向让两人反复练习本身的两套节目，而对于此中的一些首要的技术部分，安娜斯塔西娅.齐格薇切娃让两人更是不竭反复练习。
完成了这套行动以后叶卡捷琳娜.泽林茨尼亚克和瓦西里.瓦斯琴科两人，并没有停下，而是持续完成别的一组同步捻转步。叶卡捷琳娜.泽林茨尼亚克牵手加快向前滑行，在通过一个弧线转过弯角前，两个不再蹬冰，操纵惯性过完，滑出弯道，两人回身照面，分离并且分来必然间隔。接着再一次窜改成向前滑行，左脚作为滑行脚踩到后内刃，右脚则是自在足现在向后伸出，右脚和左脚闪现约莫45度，右脚前摆带解缆体扭转，接着两人一边向前一边做逆时针方向扭转，两人双手手掌向上，前臂向两侧伸出，上臂收紧。两人几近同时进入了扭转，在完成了5圈后两人的方向从之前的向前变成了向后，同时右脚顺着惯性摆到左脚以后，左脚持续保持踩到后内刃，右脚前摆，交叉到左脚之前，因为之前的惯性，两人持续向前逆时针方向扭转，同时双手叉腰，在做完了4圈后，两人双足落冰，接着双手伸直，进入最后3圈扭转，一样右脚向前摆动带解缆体逆时针方向扭转，不过此次右脚弓字抬起，双手交叉胸前，做了3圈以后两人结束了这一套同步撵转步。
在歇息完以后，安娜斯塔西娅.齐格薇切娃让两人开端本身的乔克塔步的练习。这个行动作为本赛季冰舞的一个关头步，以是对于两人的定级和得分格外首要。是以安娜斯塔西娅.齐格薇切娃对此格外上心，冰场上叶卡捷琳娜.泽林茨尼亚克和瓦西里.瓦斯琴科向前滑行，他们通过之前的蹬冰获得了不错的滑行速率，以后两人将滑行脚踩到右脚的前内刃，左脚作为自在足向后伸出，两人就如许就着滑行脚进入一个内刃弧线，同时他们两人在弧线中完成了一次牵手行动，而就在两人牵手的一刹时，他们同时将本身的左脚向前摆动右脚以后。此时叶卡捷琳娜.泽林茨尼亚克和瓦西里.瓦斯琴科两人几近同时将本身的重心转移到左脚上，跟着身材略微倾斜一下，他们两人左脚落冰，冰刀的后外刃打仗冰面，此时他们两人分离，同时操纵本身右脚的冰刀内刃蹬冰，叶卡捷琳娜.泽林茨尼亚克和瓦西里.瓦斯琴科操纵蹬冰产生的力量向后高速滑出，他们的双手也同时跟着本身的滑行脚和重心方向分歧而做出呼应的窜改，他们两人的手部行动都非常柔缓。如答应以共同当时的音乐节拍，固然现在这里没有任何音乐。
叶卡捷琳娜.泽林茨尼亚克和瓦西里.瓦斯琴科完成了本身的乔克塔步以后两人回到了安娜斯塔西娅.齐格薇切娃的身边，安娜斯塔西娅.齐格薇切娃对于两人这个行动还是提出了一些定见，特别是对于叶卡捷琳娜.泽林茨尼亚克。安娜斯塔西娅.齐格薇切娃对她说道：“卡佳，你在重心转移的时候需求更加天然，不要让人感受你在转移本身的重心。” 叶卡捷琳娜.泽林茨尼亚克点了点头。接着他们在安娜斯塔西娅.齐格薇切娃唆使下，重新开端了本身的关头步的练习。两人二话不说回身返回，持续本身的练习。在做了不下10遍以后。安娜斯塔西娅.齐格薇切娃感受已经差未几了，因而开端了下一步的练习。