尼基申点了点头，说道：“你说的很对安娜斯塔西娅・维克托洛芙娜，明天的比赛都能够让人睡着了。我很担忧此次世青赛我们的双人滑成绩。”
在背景小门处，志愿者早已翻开门，用手扶好，锻练们则顺次等候着本身的选手到位，给他们递上外套和硬质塑料套。杨科夫斯卡娅和里舍夫斯基在分开冰场后就和尼基申娜进入背景持续筹办本身的比赛。他们可没故意机看其他选手比赛，两人在背景坐着一些简朴的行动，让本身的枢纽活动开，他们采取压腿，手腕脚腕活动等各种体例，时不时就做几下，偶然候略微感到本身的身材有些冷了就小跳几下，因为脚上穿戴冰鞋，不成能跑步。固然青少年组自在滑要毙成年阻短30秒，不过也要有4分钟的时候，在背景没有比赛的选手除了会和杨科夫斯卡娅里舍夫斯基那样活动以外，也有些选手会带着垫子，他们能够在比赛前在垫子上持续本身的热身和陆上练习。每当排在本身之前的选手走出背景进入上场等候区时，在那组选手以后即将退场的选手就会停下本身的练习，开端做呼吸调剂，极力让本身的心态放安静。当听到播送中传来第五组选手的名字时，杨科夫斯卡娅和里舍夫斯基牵手在尼基申娜的伴随下来到上场等候区，在冰面上第五组选手正在停止着他们的自在滑。
在热身的最后时候，他们完成了一次本身的四级托行行动，当然杨科夫斯卡娅并没有做身材姿势的窜改，一样的里舍夫斯基也没有做扭转或者其他方面的行动。两人在完成了这个托行行动以后，就停止简朴的绕场滑行，不久就听到了播送中传来热身时候已经结束的声音。因而他们从速停下本身的绕场，和其他选手一道了局。
杨科夫斯卡娅点了点，固然内心并不这么想，但她还是决定姑息本身的火伴，因而两人在慢速滑行了半周以后，重新蹬冰向前，接着又一次进入了之前做后外点冰三周的状况，再一次完成了这个后外点冰跳。
因为比赛的时候超未几是吃午餐的时候，以是插手双人滑自在滑的18对选手都挑选了不吃或者少吃，对于这些正在长身材的青少年选手来讲这也是必须支出的代价。忍着饥饿，第一组选手开端上场热身，固然饿着肚子非常难受，但是场上的选手还是很尽力地开端了热身行动，六位选手在冰场上不约而同地挑选了扭转行动。很快6分钟的热身结束，第一组比赛开端了，固然肚子很饿，并且有些难受，但是他们的脸上都挂着浅笑，涓滴不像是饿着肚子的人。
场上的选手完成了比赛，他们来到在他们滑向平分区的时候，里舍夫斯基和杨科夫斯卡娅则通过背景的小门上场，他们起首来到板墙尼基申娜地点的处所，尼基申娜对两人说道：“帕夫维尔，同步扭转时持续放慢些扭转速率，拉娜，你在扭转打腿的时候力量在加强一下。”两人点头，然后牵手绕场做一下热身，在他们滑出半周的时候，播送中传来播音员的声音：“最后一组出场的选手，来自鲁洛斯的斯薇特拉娜・杨科夫斯卡娅、帕夫维尔・里舍夫斯基。”
“略微练习一下，等一下上场能够更有信心点。”杨科夫斯卡娅说道。
两人在完成了3圈扭转以后，里舍夫斯基回身，面向杨科夫斯卡娅，同时两人也把身材站直，里舍夫斯基左脚在冰面上，右脚从膝盖处向上抬起，杨科夫斯卡娅采取一样的姿式，她双手交叉在胸前，头向后仰，身材也向后曲折，里舍夫斯基双手绕在杨科夫斯卡娅背后，在她的腰部合拢支撑，两人持续开端本身的扭转。完成3圈扭转以后里舍夫斯基和杨科夫斯卡娅停下，转体，他们背向对方先前滑出一点，同时用各自的右脚钩住对方的右脚，接着向后，里舍夫斯基和杨科夫斯卡娅同时回身180度，里舍夫斯基蹲下，右脚向前伸出，杨科夫斯卡娅则摆出了一个贝尔曼姿势，里舍夫斯基双手成为了杨科夫斯卡娅的支撑，左手向上握住杨科夫斯卡娅的右脚帮忙她完成贝尔曼姿势，右手则向下支撑她左脚的膝盖。杨科夫斯卡娅的双手则向前托出里舍夫斯基的下巴，两人的眼神中让人感受仿佛是一对恋人，两人持续开端了扭转，在完成了3圈以后，两人停下，规复直立姿势，接动手牵手向前滑出。