鲍琳娜·贾塔尔斯卡娅和格莱布·达尼尔琴科两人开端本身的本身的练习，鲍琳娜·贾塔尔斯卡娅呈现在格莱布·达尼尔琴科的身前。两人牵手进入了弯道，鲍琳娜·贾塔尔斯卡娅和格莱布·达尼尔琴科两人分离，鲍琳娜·贾塔尔斯卡娅一个撵转步让本身变成向后滑行，这让就让两人变成了面劈面的滑行，两人牵手，格莱布·达尼尔琴科握住鲍琳娜·贾塔尔斯卡娅的双手，接着将她微微抬起，此时鲍琳娜·贾塔尔斯卡娅朝着格莱布·达尼尔琴科跳去，同时双脚向上抬起，格莱布·达尼尔琴科双手的腋下夹住女伴的双手。如许她就闪现倒立的姿式，鲍琳娜·贾塔尔斯卡娅双手伸开，格莱布·达尼尔琴科带着本身的女伴滑行了一段间隔以后，鲍琳娜·贾塔尔斯卡娅腰部发力让本身的身材向上。同时双手搭在格莱布·达尼尔琴科的肩上，格莱布·达尼尔琴科双手抱住女伴的腰部，并且让鲍琳娜·贾塔尔斯卡娅的双脚落下，鲍琳娜·贾塔尔斯卡娅搂抱住本身的男伴的脖子，左脚膝盖向上抬起。格莱布·达尼尔琴科此时进入了扭转，在完成了三周半的扭转以后。鲍琳娜·贾塔尔斯卡娅落冰，接着艾格莱布·达尼尔琴科握住鲍琳娜·贾塔尔斯卡娅的手，操纵惯性，向着格莱布·达尼尔琴科身材侧方甩了畴昔。而卡列宁和艾扎图琳娜则排在最后，他们的托行行动则要比之前两组都要庞大，独一好的第一点是，两人的冰面操纵和本身的队友不抵触。
而在冰面上，全部小组的其别人都在持续做着本身的练习，弗拉基米尔·卡列宁在托帕洛娃分开以后主动成为了第二锻练，他建议大师遵循挨次，顺次练习托举、同步捻转步和跳舞步法，如许大师也都不会影响对方，最首要的是不会形成不需求的不测。
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两人在尼基申娜的表示下一同来到了板墙处，尼基申娜起首说道：“艾拉、维塔利你们练习这个行动多久了？”“明天方才开端练习。”两人异口同声地说道。“好吧，这个技术行动你们筹算是甚么利用？”尼基申娜问道。“我们想要在以后的海伦娜杯上利用。”两人说道。尼基申娜摇了点头，接着说道：“我不以为你们能够在这么短的时候把握并且谙练应用这个新的同步捻转步。”接着她对托帕洛娃说道：“丽莎，我以为这个行动现在只能作为等候开辟的技术，而不是作为一个比赛技术来用。他们现在连进入同步捻转步的间隔和扭转体例都不对。”托帕洛娃并不晓得尼基申娜在说甚么，她说道：“我并不感觉他们进入的间隔有题目，扭转体例就是标准的同步捻转步。”“丽莎，因为艾拉·格尔布纽克是一名反方向的选手，你不能采取标准的思路讲授，他们两人的扭转偏移的方向是越来越近，以是在艾拉和维塔利还不能稳定本身的扭转线路之前，我不以为他们能够完美的完成这套行动。”托帕洛娃点了点头，同时在板墙边的艾拉·格尔布纽克和维塔利·卡查诺夫斯基也点了点头，最后尼基申娜对两人说道：“艾拉、维塔利，你们应当起首让本身的同步撵转能够保持一个方向，在扭转中不会呈现偏移。”两人点头，托帕洛娃说道：“好了，艾拉、维塔利，你们在这段时候还是首要练习已经成型的那套行动，这套行动作为以后技术储备利用。”两人点头，托帕洛娃接着号召其他的三对选手上冰持续练习。(未完待续。)
安娜斯塔西娅·艾扎图琳娜和弗拉基米尔·卡利宁在冰场的右下方转角前，操纵之前蹬冰的加快度通过这个转角，从而进入冰场长直道，两人摆布手相牵，卡利宁的右手放在了艾扎图琳娜的腰上，面劈面看着对方，两人踩着轻巧的夏塞步向前，随后，艾扎图琳娜减速，卡利宁松开放在艾扎图琳娜腰上的右手，同时向外展开，左脚作为支点，右脚向后摆动同时带解缆体向后扭转，如许卡利宁和艾扎图琳娜两人变成了面劈面滑行，艾扎图琳娜的右手紧紧握住卡利宁的左手，接着她左手搭在卡利宁的左肩上，右脚持续留在冰上，而左脚向上抬起，同时卡利宁的右立即向前伸出，托住她的膝盖。跟着艾扎图琳娜发力，卡利宁一个下蹲，让本身的身材放低，而艾扎图琳娜此时仿佛已经站在了卡利宁的大腿上，实在穿戴冰刀的艾扎图琳娜是不成能真的站在卡利宁的腿上那会把他的大腿划出庞大的口儿，艾扎图琳娜的双足并没有打仗卡利宁的身材，她整小我实在是腾空的，卡利宁的左手此时正搂着她的腰。保持这个行动约莫3秒，艾扎图琳娜一个回身，扭转了180度，接着她身材向后一倒，卡利宁的左手一松艾扎图琳娜就如许向下倒去，卡利宁右手向前伸出接住艾扎图琳娜，倒在他怀里的艾扎图琳娜顺势伸出双手。然后卡利宁身材站直，而艾扎图琳娜双手也搂住卡利宁的脖子，此时卡利宁开端转动，在缓慢地完成了三周以后，艾扎图琳娜在他身前落冰，两人就如许结束了本身的托行行动。