其他的选手此时就开端了本身的扭转练习，不过普薇特斯卡娅还是持续在做腾跃行动。期间她和帕什科娃前后回到板墙处，听尼基申述一下以后需求重视的处所。普薇特斯卡娅有效了一个撵转步再一次窜改了滑行方向，两次的撵转步采取两种分歧的姿势，一个回身，又变回了用冰刀前刃滑行，只要如同之前跳阿克塞尔跳一样，她又一次腾空，但是此次不是扭转，双脚也没有交叉而是身材平放，肚子和冰面平行，双手伸开，以后右脚落冰，重心转移到冰刀上的SweetSpot，左脚作为自在足用力向扭转方向一甩，就这身材在刚才腾跃时的加快度，普薇特斯卡娅进入新的扭转，接着直起家，身材后仰，左脚向上翘起，双手交叉，向上方伸直，翻转手背向上，接着交叉的双手分开，双手放下，支撑脚曲折，接着身材也向前俯下，整小我进入一个蹲姿，同时左脚向前内曲折，从侧面上，这个姿势从侧面看如同一个煎饼，以后她又站起家，左脚向上，这时她身材放平右手向后单手提刀，将左脚慢慢放到头部上方，在完成了这个贝尔曼扭转以后，她结束了本身最后一个技术行动，松开手，左脚落冰，身材半蹲，左手向前伸出，右手向上伸出。
另一边，帕什科娃和普薇特斯卡娅也开端了练习，一样的两人也是腾跃练习。普薇特斯卡娅在冰场横向边沿四周用右脚外刃向后滑行，她扭头看一下身后的环境，接着很快的换到左脚前外刃向前滑行，后脚此时在身后，她抬起左脚的ToePick，右脚向前上方摆动，同时左脚蹬冰起跳，在空中身材逆时针方向扭转两周后双脚和双手翻开，右脚的后外刃落冰，向后滑出，左脚向下点冰，普薇特斯卡娅又一次腾空而起，在空中扭转了三周后，一样采取右脚后外刃落冰，一些选手以为普薇特斯卡娅的腾跃就此结束了，但是普薇特斯卡娅并没有结束的意义，她将左脚交叉到右脚之前。悄悄的放在冰上，依托独一的那点速率，右脚膝盖曲折，蹬冰起跳。【ㄨ】同时左脚膝盖抬起，转胯，此次的起跳高度是最低的，但是，普薇特斯卡娅还是在空中完成了三周转体。以后身材翻开，右脚的后外刃落冰。一个2接3接3的连跳就如许完成了。帕什科娃，在普薇特斯卡娅以后开端本身的腾跃，她也开端向后滑行，踩到右脚的后外刃，和普薇特斯卡娅最后一个腾跃一样，左脚交叉到右脚之前，悄悄的放在冰上，接着帕什科娃右脚膝盖曲折，蹬冰。同时左脚抬起，转胯，在空中除了身材沿着逆时针方向扭转以外，帕什科娃还将右手的手臂向上抬起，手向下翻转，使到手掌面对本身的头部，在完成了三周的扭转以后，身材翻开，右脚的后外刃落冰，向后滑出。此时她抬起的左脚放下，操纵冰刀上的ToePick点冰，起跳，帕什科娃在空中又一次逆时针扭转了3圈后落冰。也是右脚的后外刃。普薇特斯卡娅和帕什科娃的起跳高度基秘闻当，但就落冰而言，帕什科娃更加洁净利落，普薇特斯卡娅也是不错，但是落冰时身材总会有些颤栗，能够看出是重心不稳。普薇特斯卡娅和本身的身高之间的战役看来还要持续一段时候。
另一边，普薇特斯卡娅接着一个转向以后，做了一个后燕式均衡，此时滑行脚踩到了左脚的后内刃，从而进入了下一个腾跃行动，她的右脚放到了左脚的前面，操纵ToePick点冰，起跳，双脚交叉，普薇特斯卡娅同时做了一个上手的行动，空中完成了逆时针方向的三周扭转，以后右脚的后外刃落冰，左脚和双手翻开保持身材均衡，持续向后滑出，一个撵转步以后，普薇特斯卡娅换成右脚的左外刃滑行。本来向后延长的右脚向前摆解缆体向后仰，普薇特斯卡娅开端了本身的扭转，在完成了三圈后仰扭转以后，她矫捷地把左脚向后延长。伸直，身材平方，双手高低伸开，进入了燕式扭转，在完成了必然的圈数后。她开端进入下一个扭转，向后延长的左脚开端向后曲折，身材侧向倾斜左手向后伸出，用手抓住脚根处冰刀和冰鞋之间的支柱，加快扭转，在扭转速率开端减弱以后，普薇特斯卡娅慢慢规复到身材直立的姿势，本来提刀的左手也变成垂下，左脚向上翘起，接着松开。结束这个扭转。