首页 > 步步为赢 > 14.第14章 基本功

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这个题目,李泽也是有话直说。他的行动练习是海内学的,实在也算不很多么超卓,只是比起来高顺耀,他是晓得更多的。他直白的话语,也让高顺耀非常愁闷:你本身都做不到的,竟然也美意义教人。

“不是,我练习是按职业的标准来的,你这是半职业。半职业实在也能够了,大学足球的练习是每周两次,一次两个小时,你这已经很多了。”李泽答复道,“职业足球的练习强度你现在最好别想。一来是太破钞时候了,二来也是前提达不到。这破草地你铲一脚就有能够受伤,很多练习没有东西也没法做。我们别拿着身材开打趣,职业级的练习我们做不来。”

“如何了,嫌多?”李泽看出来了他的神采,也在此时开口。

对练习,高顺耀倒是没有甚么踌躇,很快就表白了态度。

“练习没有需求每天做,每天练习,你的身材也撑不住。如果我说的话,你一周练习四天,每次练习四个小时,这就差未几能够了。你如果情愿的话,除此以外你再去健身房健身,或者是想要没事磨练一下球感都能够,但是没有需求做的太累。任何需求学习的东西,实在本质都是一样的――重点在于不能一曝十寒,而要持之以恒。”

既然决定了练习,那么剩下的事情天然就是如何展开练习机遇。高顺耀从网上抄来的练习机遇,被李泽顺手扔到了一边:他本身踢了那么多年的足球,他父亲又是体育教员,足球类的册本他也看了不晓得多少,做个练习表,对他来讲还真不是甚么难事,底子用不到去网上抄袭别人的打算。

俄然间,高顺耀想了起来,明天的比赛中,李泽的那一脚传球。别的传球本身都接的很好,但是只要那一次,本身停出去很远。

高顺耀要踢的是日本足球,日本足球最为重视的,本来也就是根基功的练习。李泽很清楚日本足球的上风地点,也很清楚高顺耀的特性是甚么,他晓得,想要让高顺耀生长,填平根基功差异是第一步的。

而李泽和高顺耀也就是在这里,开端了他们并不算科学的足球练习。两人没有器具,也没有经历,仰仗的东西除了一腔热血,就是高顺耀杰出的身材本质了。

本身将来要去踢的足球,就是这类强度的练习吗?设想之下,高顺耀道是也有些镇静。

既然是做打算,那么起首得把时候弄清楚了。弄清楚了时候,然后就是练习强度,把这些都调剂好了,才气够完成机遇。

“这不怪我,你这球力量太大了吧?”高顺耀摸摸脑袋,有些微微不满。

“实在,就是我本身的行动也不是特别标准,不过既然教你,那我也是严要求了。我教给你的都是标准行动,遵循我说的练准没错。”

看到他的神采,李泽也晓得他想明白了,“晓得本身的差异多大,就好好听我的吧。尽力练习吧,你的资质很好,能够把多少资质转化成气力,就看你本身这三个月的尽力了!”

“而这些东西,对你来讲全都不是重点。我跟你一起练的,主如果你的其他根基功。根基功把握好了,你才气够踢好球。”

高顺耀和李泽上的说话黉舍,在日本也是一所比较大的说话黉舍,这所黉舍有本身的足球场,固然草皮烂的几近到处露着泥土,但是总归也还是有个处所让他们踢球的。

本来,这是半职业足球的标准。一周十六个小时吗……

说着话,李泽俄然把手里的足球砸向了高顺耀。高顺耀脚下一动,想要把球愣住,但是无妨足球过来的力量不小,他竟然没有挺稳。

“一周四天,一次四个小时,那不就是十六个小时了?”

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