沐兰湘眼泪汪汪地盯着李沧行，歪着脑袋想了一会，说道：“大师兄说得对，这个事理在纪家可没人说与我听哩。多谢多谢。那要如何样才气打好根本？”
沐兰湘粉嫩的面庞微微一红：“人家来武当才第二天，不晓得你们这里的端方嘛，在我们纪家可都是辰时才起来用饭练功的。”
李沧行点点头，道：“你的招式还行，但完善力量，扎马需求时候，要不先打打沙袋练练臂力腿劲。”
“晓得啦。”沐兰湘冲李沧行作了个鬼脸，转向徐林宗道：“徐师兄，接下来练甚么呀。”
因而沐兰湘便使起了一套长拳十段锦，异化着扫叶腿法。只见她年纪虽小，但一招一式皆很有根底，此中一些招式的窜改还赛过很多师弟，只是拳脚间谈不上多少力道可言。
()说话间两人吃完饭，徐林宗先行分开去给小黑送饭，李沧行坐了一会，等师弟们都吃完后，领着大师个人回到了练功场。此时已是太阳高照的辰时二刻，而徐林宗也已经先行到了练功场，沐兰湘竟然也在此处。
沐兰湘不欢畅地嘟起了小嘴：“晓得了啦，不就是明天不晓得练功时候嘛，今后我再也不会早退了。”
“小师妹，统统都听大师兄叮咛。”
沐兰湘使到十段锦中段的一招金鸡du li后，转接了一招回身急步，然后接了招坐山虎式，双手前推，象是在扎马步。
李沧行本想和徐林宗拆招，离中秋比武另有半年多，他感觉本身应当抓紧时候，为师父脸上挣光。
李沧行把这个套路做了两次后，表示沐兰湘练功。只见沐兰湘蹲步扎马，按着口诀稍一运气后蓦地一拳击出，沙包纹丝不动，而她的左手痛得象要折断一样，眼泪都将近掉下来了，但沐兰湘倔强地忍着，一声不吭。
“好。”
她的脸上尽是笑容，一边揉着已经肿成个小馒头的拳头，一边冲着李沧行玩皮地眨了一下眼睛：“感谢大师兄，明天我还来找你！”紧接着就蹦蹦跳跳地跑去用饭。
之前一贯是李沧行与徐林宗配对打沙包，这回沐兰湘不能打动沙包，李沧行怕本身打沙包时砸到她，而只能全部上午都指导她练习对沙包拳打脚踢。
“那你应当卯时就过来扎马步呀。”