首页 > 苍龙逐日 > 第十九章 进阶

我的书架

观鼻,鼻观口,口观心,遂入静。同时坐姿天然,呼吸均匀,内视心房,吸气而入心,再自导入丹田,如此几次,直到感觉丹田充盈,此小成。

推荐阅读: TFBOYS之丫头不要跑     快穿攻略:黑化BOSS,极致宠     桓因传     桃花宝典     天阙录,仙师妙徒     龙婿战神     缘浅莫不如情深     美女总裁的仙尊赘婿     演武天下     花都最强逆天主宰     甜妻来袭:君少,放肆宠     天才绝命卦师    
sitemap