首页 > 超凡先锋 > 第12章 深蹲

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“小烨的身材本质这么弱?”

“嗯?”

他仰仗本身纯熟的目光,已经看出来李烨的身材本质不错,绝对练过举铁等健身活动。现在觉醒雷电异能,固然不是力量系的,但是绝对会晋升身材本质。

“好。”

“看起来不错嘛!”

“有新人?”

在前锋局这类高风险的机构里,要想在一线的战役中包管本身的性命,就得停止各种各种的练习,体能熬炼也是首要的一项。这也是为甚么前锋局要破钞这么大的工程,在地下扶植大片熬炼地区的启事。

李烨点了点头。

“我仿佛已经规复了……”

不过固然认识还在抵挡,但是身材还是挑选了投降。很快,李烨就感到,本身的四肢在缓缓地规复力量。

褚大爷也不等李烨接话,直接说道:“走,先做一个身材根基本质的检测,然后跟我去做一下体能方面的测试!”

异能者的异能能量和技术是由超凡前锋赐赉的没错,但是把异能能量和异妙技术修至高深,则是需求本身的天赋和尽力!

“感谢褚大爷,感谢白月。”

李烨下认识地退后了一步:“确切很短长。”

褚大爷观察测量数据后嘴角一弯,李烨的天赋没有让他绝望。

不过见那深蹲架的杠铃片数量大小恰好是120公斤,和117公斤相差不大,就对李烨说道:“这是120公斤,你过来尝尝深蹲。”

褚大爷眼睛一瞥,瞥见一套极新的健身设备,低声嘀咕一句:“这是甚么时候采购的,我如何没印象?”

“对了白月,你去拿根针管,趁着李烨歇息的工夫给他抽一管而血,到时候做体检用!”

他在健身房的时候,尝试的深蹲质量都和本身材重差未几。觉醒异能后李烨较着感受本身身材本质晋升了,120公斤深蹲应当是轻而易举能完成的。

褚大爷并没有难为李烨,他给李烨定的,是浅显人专业健身力量入门的门槛重量。深蹲是体重的1.8倍,硬拉是2倍,卧推是1.5倍。

李烨展开双眼,发明褚大爷和许白月正在盯着本身。特别是褚大爷,还一副笑眯眯的模样。

“力量测试首要做三个行动,深蹲、硬拉和卧推。”

李烨只感受满嘴油腻味道,就像是在吃没有甜味和香味的奶油。不过幸亏这营养膏入口即化,很快就从嘴里分离洁净。

褚大爷俄然一拍脑门儿,对着许白月说道。

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