布雷默等人也都定时的呈现,看到他们的时候,杨诚朝着球队的队长点了点头,后者则是一脸冷酷的走进换衣室。
中午和下午的两堂练习课一样停止得非常狠恶,统统的练习项目都安排得井然有序,明显杨诚事前就和锻练组做好了相同,每一项练习的前后挨次都安排得很公道,一项接着一项,强度逐步递增,到了最后,球员们一个个都差点受不了。
“我的足球主旨是打击,我很重视技术细节,夸大一脚触球,我不管你们之前是如何踢球的,之前的踢球风俗是甚么,总之从明天开端,我,杨诚,就是你们的主锻练,你们只能服从我的唆使和安排!”
这只是第一堂练习课,但是统统的内容都安排得非常松散,歇息时候很短,强度很大,让这些方才渡假返来的球员一个个都大呼吃不消,凌晨没用饭的鲁茨更是神采发青,幸亏刚才在施密特的帮忙下,多喝了一点水,不然底子吃不消。
如果觉得杨诚的要求只是这些,那就错了!
“但是只要你们走上了练习场,走上了足球场,那么很抱愧,统统人都只能听我的!”
从8点开端,球队就定时的进入第一个练习项目,30米冲刺折返跑。
杨诚朝着事情职员打了一个眼色,“没事,收起来!”
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15分钟以后,球员们回到了练习场的中间地带,以三小我为一组,以三角形站位,停止一脚传球练习,杨诚对这一项练习的要求只要一个,就是只能一脚触球,谁犯规就要受罚。
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本来觉得只是游戏性子的遛猴,先容的时候很简朴,球员们都暗自光荣,只要本身不去圈中抢球,那就甚么事情都没了,但是没想到杨诚却还是玩出了花腔。
言传身教的事情,杨诚必定是干不来的。
就仿佛跑步,固然是慢跑,但是杨诚却要求每一名球员都要带球,跑着步、踢着球,在跑步的过程中都要求球员们不能分开球,从这一点也不丢脸出他对有球练习的正视。
“很抱愧,罗格,从明天开端,球队的餐厅里将不被答应呈现酒类、薯条等油炸类、巧克力、派和吐司之类的东西,取而代之的,你们要多吃面食、鸡肉和蔬菜。”
但就算是如许,他们每一小我都还是定时的列席了当晚的战术研讨会。
“谁表示不好,态度不端方,谁就去看台!”
夏天的白天老是来得特别早,6点没到,天已经放亮了,蒂林根练习场上也都开端呈现了锻练员的踪迹。
每一组的冲刺折返跑中,蒂姆・汉克都会用秒表记录下每一名球员所破钞的时候,然后要求这些球员接下来每一轮折返跑都必必要把时候保持在第一次跑的范围内,只能更好,不能更差,不然就要受罚。
“早推测了,不过没事,他们很快就会悔怨的!”杨诚奸笑道。
比及两名锻练树模完了,杨诚才走出来,站在球员的面前。
杨诚让他们稍作歇息以后,当即进入带球快速绕过尖锥停滞物练习,莫尼兹和穆伦斯汀则是在一旁重视的盯着练习中的每一名球员,并且在条记本上做着各式百般的记录。
“多余的话我不想多说,我趁着明天的这一趟练习课,就是要奉告你们统统人,接下来将是天国式的练习,你们每一小我都要做美意理筹办,因为我这小我向来都信赖刻苦在前享用在后的事理,比及赛季开端了以后,你们必然会明白明天的支出,都是值得的!”
在7点40分-8点之间,杨诚让球员们在蒂姆・汉克的带领下停止简朴的热身。
说到这里,杨诚又扫了一眼这一帮球员,一一一一的走过每一小我的面前,他已经能够很熟谙的叫出每一小我的名字。