如此积累下来，两人的美食币不知不觉破千，至于《九阴真经》周天娜倒也不筹算学，眼看就又能去诛仙天下和仙剑奇侠传天下，五灵仙术哪一样不比这些强，学了有些华侈。古宸内心揣摩着要给她完整改良体质，不再被异能困扰，比方去求个甚么长生不死的方剂，倒也看不上《九阴真经》，并不催着她学。
农夫的稻田里螃蟹个大肥美，只只饱满，周天娜这个蟹痴早就按捺不住，古宸最晓得她的脾气，这螃蟹要不顾淑女形象闷头吃才够本，故而悄悄捞了一篓，带她御剑在进山处一线天山路的夹道石峰上，找了面光滑如镜的石台大快朵颐。
洪七公已经酒足饭饱，看他们俩很有些情义绵绵的模样，哈哈大笑说道：“老叫花吃饱了，可不能在这里碍眼了，肚皮啊肚皮，不晓得明天是沾谁的光才吃上这等好菜？”说着长身而起，几个纵乐腾挪，就闪入寺中不见。
作者的话：明天第二更，能不能半夜不晓得，别等，我尽量码。抱抱大师
周天娜怔了怔，畴昔一看，公然另有一份生果沙拉，拿晶莹剔透的玻璃碗装着，拌得是香蕉，黄瓜，苹果，梨子，小番茄，放得不是沙拉酱，而是低热量的酸奶，吃起来甜润清脆，适口至极。
渔樵耕读之前都是大理国的高官，此中农夫武三通耕作的农稼种类繁多，家里老婆武三娘又养了好些猪羊鸡鸭，不时送来供两人利用，宋朝的猪肉价贱非常，他野生的猪肉另有一样好处是催肥过的，用墨客朱子柳查来的麻盐肥猪法：取麻子三升，捣千余下，煮为羹，以盐一升着中，和以糠三斛。这和瘦肉精分歧，是绿色有害的的猪肉，再铁锅柴火熬出来的排骨五花肉可谓一绝。
至于番茄鱼骨汤，将鱼骨炒出干香，在汤锅加上姜片同煮汤底浓白鲜香，再将烫去皮的番茄入锅，番茄一样明朝今后传入中原，是洪七公未曾吃过的异味，凡是吃客最喜好别出机杼的做法。
凉意渐深，漫山遍野的绿色变得苍翠，持螯赏秋恰是良辰美景，可惜恰好人生不快意十之八九。
古宸也重视到她走神，早有筹办胸有成竹地说道：“食盒里另有一样菜，你拿来吃。”