以是要想武功上敏捷进步，就必须进步本身脚步挪动的体例，而九转玄功是修炼大法，没有速成的法门，只能依靠修炼的进境进步，来进步本身的才气。
如许，周一到周六每天的资格赛冠军，加上两个重生赛得胜者，共八名选手进入周末本周冠军的争夺战。
直到能从一米深的坑里跳出来，再在身上，绑上沙袋，重新做起，到能从一米深的坑里跳出来后，再减轻身上的负重，直到极限为止。
他停了下来，当真的思虑起来，现在力量的变更，呼吸的共同已经毫无题目了，也共同到了极限，要想持续有所冲破，看来关头在于丹田中气旋的翻转角度的共同。
俄然，王司令的起跳高度，猛地一下子超出了他的料想，一下子窜起一米多高，他毫偶然理筹办，落下时内心一慌，没有调剂好身材的落地姿式和位置。一只脚踩在土坑边沿，一只脚落在坑里，身材一个歪扭，颠仆在地。
王司令捡起一根小树枝，把他最后一跃时，丹田中气旋轴线和本身身材轴线的夹角在地上画了出来，说道，就是这个角度，我仿佛在那里见过，并且感觉很首要，却如何也想不起来这是甚么东西的角度。
第二天一早，王司令吃过早餐，就跑到校门口的玩具店，买了一把小孩子玩的玩具铁锹，来到黉舍前面的山上，三下两下就挖好了一个十公分深的土坑，大小能放出来双脚。
作者三月雪映人能获得明天的成绩，完整要感激各位书友的大力支撑，也但愿你们能一如既往的支出映人，在这里，我还要特别感激书友‘稻草人’的打赏，你对我的支撑，我会记在内心，尽最大尽力把誊写好，但是我的书还没上架，但愿书友们不要打赏了，同时还要再次感激编辑锋利大大的悉心指导。
王司令仓猝问是甚么体例，疯魔天说，你在地上挖一个十公分深的坑，双脚站在内里，用两根木棍，绑在膝盖两边，把膝盖撑住，不让膝盖回弯，然后只靠双脚的弹跳力，跳出这个坑，能跳出来以后，再把坑挖深十公分，然后如法施为，能跳出来后，再把坑挖深。
张晓惜退后了三米说，没事，你千奇百怪的事情，我看的多了，你就是跳到玉轮上，我也不会奇特的。