首页 > 超级双能卫 > 第193章 运球和传球训练

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陈闷想得很出神,在想本身能开辟出来甚么独一无二的招,能够让人们看到就能想到本身的招。以目前本身的身材前提来看,想做出来甚么高难度行动是不成能的,那就只能取巧。

“哦,我晓得了。那我们持续吧!你要尽快适应我的对抗,NBA内里的运动员身材可都比我强健的多,跟他们对抗起来,你会很吃力!”

“嗨,闷!我们要开端练习传球了!”

罗杰看陈闷一时候找不到诀窍,只能提示他从低难度开端,渐渐来。

罗杰的话让陈闷茅塞顿开,心中豁然开畅,让他对篮球的了解又晋升到更高的层次。他学习篮球的开端就是跟着视频来学的,作为后卫,天赋又不好,他学的最多的当然是科比布莱恩特的背打和阿伦艾弗森的冲破行动,不知不觉本身就向着双能卫生长去了。固然靠着这些行动能够对抗同龄人和专业比赛,要想在职业联赛中脱颖而出就必必要有本身的绝招。

晚餐以后俩人在俱乐部院子里转了几圈,然后去健身房了。

陈闷笑了笑,奉告他是找人戴上拳套打的,人家打的时候还不能动,对峙一两个月结果就出来了。

陈闷不放弃,持续来,持续不能碰到钢圈,更别说传进钢圈内里了。

约莫半个小时以后,陈闷去找罗杰了,要把练习服从揭示给他看。

罗杰见陈闷适应不了这类高强度对抗便让陈闷不运球,只用身材来对抗,甚么时候能保持均衡了再去运球对抗。

罗杰带着陈闷来到了球场,他已经让人筹办好了东西。球场四周内别离错开建立摆放了几十个篮筐大小的钢圈,并且有四名事情职员站在四个边。陈闷要做的就是任何一人举手以后他要以最快的速率把球传到举手之人面前的钢圈内。

因为是国庆节前的最后一天,很多要回家的门生都已经翘课回家,课堂内里空荡荡的,让陈闷更感觉难堪了。仿佛整间课堂内里就只剩下他和张羽一俩人在听课。受不了内心的烦躁不安,陈闷又翘课了,想去找赵如花出来,一起回俱乐部。

“嗨,闷,你的练习如何样了?好久没见你来了!我要看看你练习的服从。”

陈闷笑着奉告他都小菜一碟,现在跳绳一分钟轻松破两百次,状况好的话能够打击两百五十次以上了。至于手指俯卧支撑,悄悄松松十几分钟没题目。

提到勾手,人们会想起来贾巴尔;提到传球,纳什,保罗,约翰逊等都会是人们起首会想起来的传球大师;提到外线脚步,天然想起来哈基姆奥拉朱旺;提到打板,邓肯绝对会第一时候跳出来;提到三分,早些年的雷吉米勒,雷阿伦,现在的斯蒂芬库里和克莱汤普森,都会是大师起首想到的人物。这些人都是已经或者正在联盟中灿艳绽放的人物,而他们靠的就是本身的招牌技术。中华人常说一招鲜吃遍天,也反应了有一项出类拔萃的技术是多么的首要。

俩人持续对抗,但是这类对抗才气不是一时半会就能练好的,得耐久对峙下来,让身材渐渐适应这类强度的对抗才行。颠末十几分钟的对抗后,俩人累得不轻,停下来歇息一下。

罗杰给吓了一跳,这哪是练习,这是自残啊!不过,他转而又想到了之前看过的少林寺武僧演出,能够刀枪不入,胸口碎大石,觉得陈闷这练的是中华工夫,赶紧道:“哦,闷,你是在练中华工夫吗?那种刀都砍不出来的奇异工夫!”

“等下我们来练习传球技术,这是任何一个球员都应当把握的根基技术。”

如何说陈闷也就是一个二十三岁不到的小伙子,跟一个四十来岁的练习师对抗天然是不在一个品级,罗杰只需求发力一次就能把陈闷撞开。不过,力量上亏损,肌肉硬度倒是占了便宜,抗击打练习还是没有白做,罗杰直感受身上有点疼。

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