首页 > 超级双能卫 > 第195章 校队训练

我的书架

世人一阵骇怪,陈闷的练习体例实在是太先进了,并且细分很多,针对不称身材部位和技术都有专门的练习体例,怪不得会这么短长。

这个战术结果不错,简朴有效,陈明便让陈闷记着,这个是他跟替补火伴的时候选战术,省时省力。

“3,5,8,1o,2,3,3,3,2,2,6,7,8……”

古礼他们几个正练着就被陈闷的练习体例给吸引过来了,这是他们都没有见过的。

轮到邓科了,陈闷便上去亲身指导,奉告他腿如何放,如何力找节拍,固然很艰巨,倒是把姚生给挤开了。他持续试了几次,越来越谙练,确切比本身之前那种靠蛮力今后撞的体例强多了。

陈明批示世人站位,然后把球给了陈闷,让他运球推动,号召邓科过来挡拆,邓科往左边拆开以后陈闷把球传给邓科,让他面对姚生,陈闷本身带着换防的葛赞往右拉开。

给读者的话:

“我来分组一下,陈闷,邓科,古礼,葛赞,李新,你们五个一组。姚生,王喜,周杰,霍华,项上,你们五个一组。我们来真刀实枪地实验一下这个战术结果如何。”

“不可了!累死了!”姚生受不了了,双臂麻,两条腿也酸疼,耗损太大了。

世人一看陈闷勇气这招很轻松,纷繁上来尝试。但是他们都是今后蛮力,混乱无章,不但找不到姚生力的节拍,本身力也没有节拍,不能让持续的力起到累加感化,都是分分开来,全都被姚生硬推了出去,底子就进不了外线。

这个战术几次尝试了好几次,不管是邓科单打,还是古礼三分,战术都非常胜利。陈明感觉来一个五对五尝尝,便把其别人叫了过来。

推荐阅读: 我跟天庭抢红包     锦香赋     无限之武霸万界     英雄联盟之最强外挂     神魔医仙     狐欲成仙     玩锤子牧师     肆意称王     藏不住的秘密     穿越战国     懂激励:不会带团队,你就只能干到死!     倾世武姬    
sitemap