刘力点了点头，道：“来吧！你力哥也是会玩球的人了！”
陈闷摇了点头，道：“没事，就这么干！再来！”
简朴地投篮已经不能满足陈闷，他需求对抗下的投篮。
“东哥你歇息一会，阿力，你来，防我一下。”陈闷说道。
赵如花笑了笑，道：“你过来，我小声奉告你一个奥妙，不过你要给我保密哦。”
借助场边的路灯灯光，陈闷开端投篮。颠末二十多天的对峙练习，陈闷的投篮手感温和很多，射中率也有较着地晋升。正面罚球线，摆布两侧，三分，一个接一个练。练完了投篮，他开端练习背技艺艺。因为没有戍守人，他只能假装前面有人，然后练习闲逛假行动。
陈闷一脸疑问，点了点头，走了畴昔。
约莫五分钟摆布，陈闷热身结束，开端练习运球。
“我们仨筹议了一下，归正此次是单挑，我们仨能够不消上，就不消练了，重点是帮忙你俩练。”陈宇见俩人跑来了说道。
“黄芳如何没陪你来呀？”赵如花问道。
“哈哈……不错，现在看起来帅多了嘛！”赵如花笑道。
“还真是你呀！我还觉得看错了呢！”陈闷肯定是赵如花。
他现在真是两耳不闻窗外事，一心只想练好球。进校队是他的目标，复仇陈涛也是他的目标。他能够嘴上不说，表示地不在乎，但是作为一个男人，任何人都不会健忘本身受过的欺侮。
“我是筹办插手月末的校队提拔赛，特地来加练的。”
这天早晨，陈闷还是还是遵循风俗来球场练球。以往的时候球场都是没有人的，但是明天他却远远地听到了拍球声。劈面半场有人在上篮，还是个女孩。
吴东爬了起来，拍了拍屁股，过来戍守陈闷了。
因为期末端，有很多测验筹办，白日只能抽暇练习，但是早晨，陈闷都会出去加练。
陈闷加快脚步，再次冲了畴昔，吴东此次非常主动移解缆体，同时用强健的身材冲撞陈闷，一下子就把他撞开了。
还是遵还是例先热身，拉伸一下筋骨，然后开端练习投篮。
“东哥，你来戍守我。你的目标就是不让我从你身边畴昔，只要不是打斗的行动，你随便用。”陈闷号召吴东道。
陈闷惊奇地看着赵如花，一脸不信赖，一时语塞。
“我擦，能够啊，没白熬炼这几个月，能跟你东哥抗身材了。”吴东笑着说道。
陈闷哈哈大笑，说本身比来健身去了，以是胖了起来。
这一次，陈闷便成心识地掌控球的运转线路，要么拍低一点，要么就加快运球速率，或者收缩球运转线路，减小被粉碎的能够性。公然，这一次刘力再次掏球的时候落空了重心，陈闷一个加快便把他过了。
陈闷先是用身材跟吴东对抗找空间脱手，然后是背身单打，靠脚步和肩部闲逛来找空间投篮。固然都能脱手，但是射中率都不高。特别是直接对抗下的脱手，根基都不会进，很多球连筐都沾不了。
练完了冲破练投篮，投篮准甚么都不怕，这是篮球上的亘古稳定的事理。就算你是具有詹姆斯、韦德如许有着超强冲破和身材对抗的热火，也干不过当时神准的诺维茨基带领的小牛队。为何？他就是投得准，你何如不了人家。
赵如花非常惊奇，然后说了句：“哦……对不起哦！”
不过，陈闷还是一小我拿着球去了球场，本身练习投篮。
这类对抗下的运球才气非常难练，因为你要用左手运球，右半身去对抗对方，尽量抵消他赐与的压力，如许才气尽量保持身材均衡。只有身材均衡了，左手才气控好球，略微有些混乱，就有能够会丧失对球的节制。