首页 > 超级双能卫 > 第9章 2-3联防

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眼看国庆节前只要一天了,啦啦队练习必必要开端了,不然放假返来比赛就要开端了,必定来不及。

“你们不如何打球,手腕力量不敷,必定不能学习标准的投篮姿式,只能采取女式投篮,从胸口往上推。”陈闷一边说一边演示女式投篮。

“重视看这五颗石子的位置,两个在罚球线两端,一个在篮下,别的两个跟篮下的那小我在一条直线上,别离位于罚球圈外摆布两边两到三步的位置。我们以背对自家篮筐为准,罚球线左边就代表我,右边代表老姚,篮下代表吴东,刘力是罚球圈外右边阿谁,陈宇是左边阿谁。罚球圈外的四人别离要保护的是一个九十度的扇形地区,吴东只保护篮下这片地区,我给大师画出来。这个时候就会有大师都没有守到的地区,那该如何办呢?”

因为陈闷班篮球队是临时组建的,教三个室友打球是这个国庆假期独一要做的事情了。为此,五人都跟家里说黉舍要停止篮球比赛,国庆放假就不回家了,要在黉舍练习。

对于常常看球和打球的人根基一遍也就看懂了,只是实际操纵上能够结果不好罢了。但是刘力、陈宇和吴东三人都是刚打仗篮球,听得晕头转向,不晓得陈闷说的是甚么。陈闷只好几次演练,直到让三人大抵懂了以后为止。

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