首页 > 超级许愿系统 > 第60章 训练计划

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“没事理啊。”陆峰惊呼道:“她为甚么要帮你?”

“既然你都问我了,我就实话跟你说。”沈苏晶看了他一眼说道:“帮你当然是有目标的。”

“汤姆叔叔,你不要谦善了。”

“卧槽!你们都已经到了见家长的境地了?!”刘斌大惊小怪地说道。

沈苏晶咬着下唇点了点头,反倒是张昊一脸的无所谓,这让汤姆高看了他很多。

汤姆当真地制定了一系列练习项目交给张昊,包含歇息的时候都说的清清楚楚。

“那我就直说了。”张昊道:“你对我这么热忱不会是看上我了吧?”

“我已经尽量委宛了。”沈苏晶坏笑道:“谁让你刚才给我发了一张好人卡,不损损你我内心不平衡。”

陆峰在一旁苦着脸,等候着张昊的宣判。

一是力量练习,也就是对付负重深蹲(腰腹和腿部力量)和卧推(手臂力量)。

两人分开后,张昊才问道:“沈苏晶,我们应当也算是朋友了吧?”

以后,他用各种仪器测试了诸如脂肪含量、跟腱长度等等数据,最后得出告终论:张昊很难在五个月以内,将体能练到职业标准。

这磨人的小妖精。

张昊看着她,等候她接下来的话。

……

汤姆拍了拍他高高隆起的肚子,摇了点头对苏晶说道:“想让他的体能能达标可不是一件轻易的事情,我不必然能够办到。”

瞥见张昊恍然大悟的神采,沈苏晶捂着嘴偷笑,说道:“汤姆叔叔但是一名资深的体能练习师,卖力雄狮队的体能练习。有他帮你必然没题目的!”

分开汤姆的别墅,还是由张昊开车。

汤姆号召两人坐下说道:“明天苏晶跟我说了你的事。诚恳说,看了你的体测数据以后,我是很想回绝的。但是……”

汤姆觉得张昊因为活动量太大而畏缩了,因而拍了拍他的肩膀道:“能对峙就尽量对峙下去,对于你的体能绝对有好处。如果你能对峙下来,那么达标另有一点能够性。”

张昊伸手握住,汤姆的手掌温厚有力,倒是不像表面看上去那么不堪:“你好,汤姆。”

“不是约会。”张昊白了他一眼说道:“她带我去见了一小我。”

“依我看。”刘斌说出了他的推论:“沈家就两个女儿,估计想要找你做上门半子。”

沈苏晶暴露一个“你是在开打趣吗?”的神采,正想要说话。

他看了看苏晶,无法地耸了耸肩:“但是谁让这个丫头是我看着长大的,只能极力帮你了。”

张昊做出一副深受打击的模样道:“你这话太伤人了!”

刘斌笑道:“据我察看,自从你从家里返来今后,就一向走桃花运。说不定就是沈大校花看上你了,她老爹拗不过,只好同意。”

“你是说,她找人帮你练习体能?”陆峰摸着下巴说道。

另一个就是发作力练习,主如果为了对付25×17折返跑。

不过现在分歧了,他许愿在三个月内获得樱木花道的身材本质,绝对是有潜力可挖的。

回到寝室,陆峰和刘斌围了上来,孔殷地问道:“你们去哪约会了?”

“我还要卖力球队的体能练习,时候不会太多。”

“没出息!”沈苏晶白了他一眼,翻开车门坐了出来说道:“上车再说。”

“呵呵。”张昊嘲笑道:“上门半子也得找个前提好的吧?”

“来由我不是跟你说了吗?”

“……”

“至于为甚么,等你通过测试再说。”沈苏晶摆出一副我就不奉告你的模样,策动了汽车。

见二人越说越没谱,张昊也懒得理睬他们,自顾自地码

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