他刚走入别墅就闻到了一阵香味，顺着香味走到了饭厅，看到金胜正在用饭，饭桌上摆放着几个外卖饭盒。
楚寒对劲一笑，开端脱下外套，“你输定了。”
楚寒监督着金胜熬炼之余，本身也在一旁做些活动，他的身材本质仍然处于上升期，需求每天去熟谙。
楚寒没有计算这些事情，他干脆顺着金胜的意义，如许一来他也能免却本身做饭的费事。
楚寒放下100公斤的杠铃后，说道：“只要你跟着我熬炼，并且对峙下来，统统都有能够。”
楚寒回到君澜苑12号别墅时，已经是夜晚七点多。
所谓的迈向人生新阶段，不过就是男女那点儿事了。
金胜完生长达一个半小时的熬炼后，拖着怠倦的身躯分开健身房，说去沐浴歇息。
别人吃外卖更多是姑息，金胜吃外卖那是讲究，根基上都是两荤一素配个汤。
楚寒活动了一下身材，看着面前装好30公斤杠铃片的杠铃，伸出一只手就举了起来，没有任何的压力。
他想起龙英杰那张冰块脸，这个不像女人的女人，估计只把微信当作谈天东西。
他本来觉得此次会不一样，成果才慢走了几分钟，他就感觉浑身都累，只好停下了跑步机，站在那边歇息。
金胜暴露鄙陋的笑容，“赌就赌，你如果能够举起超越30公斤的杠铃，我带你迈向人生新阶段。”
楚寒喝了一口骨头汤后，说道：“你先别玩游戏，去健身房等我，从明天开端，履行你的熬炼大计。”
他现在感觉一点儿都不累，持续遵循楚寒的叮咛持续做一些简朴活动。
他为金胜制定的熬炼打算，实在根本活动只是开胃菜，真正的主菜是《神龙搏斗术》。
纯真就身材本质而言，他能够说是一头人形猛兽。
不过金胜的敷裕家道，不是楚寒交友的前提，他和金胜能够成为朋友，首要还是两人脾气相投。
金胜赌输以后没有多少悲伤，他看到楚寒单手举起30公斤的杠铃后，内心激起出了想要熬炼的激烈巴望。
甚么时候金胜完成了根本活动的练习，他就会教诲金胜修习《神龙搏斗术》。
金胜用前所未有的果断，重重地点了点头。
楚寒吃过饭后也走进了健身房，叮咛金胜先到跑步机上慢走。
对于信得过的朋友，楚寒乐意为其支出，一向以来他都是如许。
金胜一向以来对于熬炼一事，都是三分钟热度，从未有过对峙。
他本想扣问战神体系本身身材本质的详细数据，但是战神体系开口就要免费。
楚寒点开龙英杰的详细质料，没有一条朋友圈，头像是一个繁体的龙字。
“龙英杰—对方要求增加你为朋友。附加动静：想问你一个题目。”
他已经想好了一份大抵打算，今晚先安排金胜做一些根基活动，一个肥宅男要想做出窜改，不成能一蹴而就，需求循序渐进。
12号别墅的一楼有间健身房，设备齐备，楚寒就是出来看过一眼，还没在健身房里熬炼过。
“换个赌注吧，只要我赌赢了，你就要乖乖熬炼。”楚寒对于那点儿事临时没甚么设法，他更想金胜对峙下来，胜利熬炼。
四天以后，他的身材本质将会完整安定，达到本身根本300%的水准。
对于本身的力量贰内心多少稀有，绝对超越了正凡人的水准，就算是练习有素的兵士，也一定赶得上他。
金胜退后两步，再次看了一下楚寒，就算楚寒在气质和精力面孔上有了很大窜改，也不至于身材也有窜改。
楚寒发明是微信提示，翻开看了一下后，目瞪口呆。
时隔三天，终究能够正儿八经睡个觉了，楚寒刚这么想的时候，手机震惊了一下。