一次都没有。
读书的时候就一心读书，不要在想女朋友的事。看视频就看视频，不要想读书的事。看风景就是看风景，不要想视频的事。看美女就当真看美女，不要想读书的事。
如许看书就没有效力了。
如何专注？
不要一心三用。
我常常如许。
固然在看书，但心机却不在书上，书是看完了，但究竟讲了甚么，我是不晓得的。
专注一件事。
这个实在也简朴，跟专注力分不开的。
至于进步影象力？
是的。
做事不专注。
因为我底子没有当真学过。
如果做不到专注，就算我支出再多时候，我也很难有甚么显着结果。
加油吧！日记人。
我晓得为甚么这些年毫无所成了！
一心一意，不要多想。
要做的就是：磨练专注力。
这类状况下，不管做甚么，都不会有生长，收成的。
专注力做到了，影象力还能不进步吗？
看过冯唐一个视频，他说：“读万卷书，行万里路，你那不叫读万卷书，你那叫翻万卷书。读跟没读一样。你在读书的时候，脑筋里想的不是书中内容，而是你的女朋友。也就是不专注。分离重视力。”
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如何重视力集合？
总之一句话！