现在很多人们都讲究用饭的营养，自觉标以为吃些大鱼大肉必定就会对身材好，实在这说法太片面了。吃些营养代价高的食品对身材当然好，但是如果一向吃，就会给身材肠胃带来庞大的承担。以是我们应当每天有两天时候吃茹素菜，让肠胃歇息歇息。
45、如何让蜡烛不“堕泪”？生日蜡烛用之前先放到冰箱的冷冻室里冷冻24小时，再插到蛋糕上，扑灭后就没有烛油流下而弄脏蛋糕了。
38、蚊香定时燃烧法:用一个铁夹子，用时夹在蚊香所需求的长度上，当蚊香烧到铁夹夹的处所时，就会燃烧，既不影响就寝，也可节俭蚊香
这个题目，请参考第五个题目。
37、煮排骨时放点醋，可使排骨中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来，利于接收，营养代价更高。别的，醋还能够制止食品中的维生素被粉碎。
10、让我们腾跃吧
老年人的特性
多疑、啰嗦、自大感：因为存在自大心机，别人说话时，总思疑是群情本身。后代们因事情忙，不能及时看望，问寒问暖，使白叟就觉得后代萧瑟他们，常因一些小事活力，堕泪。乃至悲忿而轻生。别的因为老年人的影象力降落，遇事好唠叨，使年青人讨厌他们，更加重了老年人的悲观情感。
1、巧用牙膏:如有小面积皮肤毁伤或烧伤、烫伤，抹上少量牙膏，可当即止血止痛，也可制止传染，疗效颇佳。
答:凌晨0--3点放的都是防盗章，其他时候不是防盗章。
10、米饭若烧糊了，从速将火关掉，在米饭上面放一块面□□，盖上锅盖，5分钟后，面□□便可把糊味接收。
40、梨可防晒！常食梨能使肌肤保持弹性，不起皱纹。梨中含有丰富的维生素e，对太阳光的暴晒能起到防护感化。
52、牛奶渍鱼格外香！把清算好的鱼放到牛奶里泡一下，取出后裹一层干面粉，再入热油锅中炸制，其味道格外香美。
相同停滞、人际干系严峻：老年人因为脑构造萎缩，脑细胞减少、脑服从减退而导致智力程度降落，影象力减退，敏感、多疑、爱唠叨，对人不信赖、斤斤计算等，形成与家人及四周人相同困难，人际干系严峻。
这是防盗章，现在我们停止问答题：
8、多油脂的食品少吃，因为得花5-7小时去消化,并使脑中血液集合到肠胃.易昏昏欲睡。
摄生小知识
到立姿式能够促进各器官血液循环，皮肤和头发也会是以受益。初学时，你能够从肩倒立开端：仰卧，两腿曲折呈直角，然后向上伸展，臀部离地，以两手支撑，肩胛骨着地，腹部，臀部和两腿尽量成一向线。保持这个姿式，直到感受吃力为止。
2、睡前三小时不要吃东西.，会胖。
孤傲孤单感：孤傲孤单是老年期最常见的心机特性。有些老年人因为神经按捺高于镇静，喜幸亏温馨的环境中糊口。但是当他们分开事情岗亭时，则常常着有所失，后代立室立业，各奔东西，加上亲朋亡故，更加孤傲孤单，忧心忡忡。特别是抱病分开家的住进病院四周都是陌生人，如许病人天然产生孤傲孤单。如有的病人住大病室时和别人交换一多，情感开端稳定，普通状况较好。
25、烧饭不宜用生水。因为自来水中含有□□，在烧饭过程中，它会粉碎粮食中所含的维生素b1，若用开水烧饭，维生素b1可免受丧失。
食盐具有的消炎杀菌的服从众所周知，实在它的排毒服从亦很独到。如果你是油性肌肤，可试着将一小勺盐与蜂蜜调匀后，涂在脸上并悄悄按摩5分钟后用净水洗去。盐有深层洁净皮肤毛孔的感化，而蜂蜜水则能及时弥补肌肤营养，每天迟早各一次，可帮忙断根皮肤毒素。