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四蜜斯秦襄也从一个甚么也不懂的娇娇女变成了一个在外能烤烧烤，在内晓得补衣补鞋的好孩子，只是瘦了些又长高了一些，从鹅蛋脸变成瓜子脸了。
二爷闭眼沉默了好久，在赤水都在思疑他是不是睡着了的时候，才吐出一句：“你甚么都不消做，先感受，感受四周的能量。”
秦襄倒是走过来拍了拍她的肩膀，安抚似的说：“听二爷的，你甚么都不消做，只要放松身材，感受四周，我现在就能看到四周彩色的能量哦，只是还没法指导到体内。”
赤水拿着书，汕汕的回到原位，固然说是弄清楚了丹田的地点，脐下三寸处。她扫了扫本身的腹部，内心忍不住的思疑，真的有丹田的存在吗？
赤海员忙脚乱的接过书来一看，才晓得，本来这凡是所说的丹田指的是下丹田，在脐下三寸处，乃藏精之府。脑为髓海，为上丹田，乃藏神之府。书中还提到了中丹田，则是指周身头绪，乃藏气之地点也。
第二日早上，赤水在腰酸背痛中醒来，驱逐她的就是二爷的瞋目、秦襄的咯咯娇笑和秦钰背过身的颤抖地肩膀。
秦襄点点头，“真的，不骗你，我们也走吧！”说着拉着赤水的手跟了上去。
重新再来！
她也有？她在些惊诧！就听到那位二爷叮咛：“你们都遵循上面的内容练。”
如许还是想睡觉啊？真是佩服秦钰秦襄她们，真是抗得住啊。
她正有些猎奇，就见那位二爷递了一本黄皮的书到她面前。
深思很久，她用了一个最笨的体例。如果氛围中真的有能量，那吸气的时候能量必定也一起进入体内的吧？那我就用力的深吸气少呼气，入很多，出很多，总有部分留在体内了吧？
赤水接过书就着火光一看，封面没驰名字，翻开来，第一页是目次，貌似是某种武功秘笈，共分九层。
这天早晨，他们又错过了城镇，要露宿在荒郊田野。但他们现在都已经风俗了，找柴禾的找柴禾，抓鱼的抓鱼，捕兔的捕兔，统统井然有序的停止着。
她描了描四周，看到秦钰和秦襄都看得很投入，那位二爷刚在闭目养神，不晓得在想啥？
秦襄正待要答复，就见闭目养神二爷，从怀里又摸出来了一本书，直接朝赤水的方向丢来。
如果她不消书挡着脸，她就会看到，闭目养神的二爷的眉头往上挑了一挑，正用心看书的秦钰的嘴角往上微微的翘了翘。
不幸她的小身板，背负三份施礼，生生的都被压矮了一截，在秦襄秦钰怜悯的目光中，尽力的向前挪动。
说干就干。她开端尽能够长的吸气，尽量短的呼气。一早晨下来，别说歇息没歇息好，鼻子还疼得短长。
赤水有些莫名，如何感受呢？就闻声秦钰在颠末她的时候低低的留下一句：“笨伯！”就飘然远去，她盯着他的背影，恨不得双眼化为利箭，飞射而去。
秦襄抬开端，猜疑地望着她。
晕！一不重视就走神了。
“真的？”赤水诧异不已。
赤水心想，秦襄都这么说，要不今晚我再尝尝。
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当日早晨，赤水规端方矩地摆好姿式，闭上双眼，感受四周。她感到中间的溪水在哗哗的流淌，不晓得名的虫豸在吱吱的叫，偶尔，风刮起树叶悄悄的扭捏……