“啸——！”
身具人类大力，这是陆丰在这段时候中已经确认了的究竟，但陆丰纤细的骨骼和身躯，却限定了这股大力的阐扬，哪怕暴怒中着力，最多也就利用十成中的一二成罢了。
松鼠本身便非常敏捷，以是在反射神经和奔驰项目上陆丰并不筹办投入精力，而是侧重健旺骨骼，增加肌肉，那么力量练习便是最好的体例！
而力量练习需求用到的东西，在陆丰四周寻觅以后，终究找到几块相对于松鼠而言极其沉重的岩石，此中最大的一块陆丰乃至搬不动，只能渐渐一点点滚到灰白岩石上。
现在，陆丰正将此中最轻的一块岩石高举过甚顶，一边有节拍的用力鸣叫着，一边后腿和前肢不竭挺起落下。
固然【灰羽】也算是松鼠的天敌，但是它的首要猎物并不是松鼠，同时在山林间捕猎的效力也比不上空旷的草海，兼且陆丰方才和【灰羽】大战过一场，以是没有惊骇。
固然看上去稠密，但陆丰现在这身毛发仍然是红腹松鼠的夏季标配，利用到春季已经是超期退役，底子没有太大的御寒才气。
“吱~！”
但是，【黄喉】的呈现，却在陆丰的脑海中敲响了警钟。
好酸啊！好累啊！
“吱~！”
其他松鼠都已经换上冬毛，为甚么本鼠身上还不见动静！
不过，陆丰也仅仅是抱怨罢了，在四肢颤抖规复一些后，陆丰便立即从灰白岩石爬进了树中别墅，凶悍地进食起来！
天空中传来【灰羽】的啸鸣，袅袅入耳。
相对于【灰羽】，黄喉貂是松鼠绝对意义上的天敌，这些身材颀长，耳朵短圆，牙齿锋利，体型大小如同小狐狸的野兽适应才气极强，同时脾气极度凶悍。
四肢都在不成按捺的颤抖，陆丰不顾地上的砂石灰尘，向前一趴，躺倒在峭壁前。
“吱！”
该如何办？
不过想到保暖质料，陆丰不由又挠了挠胸前的红色绒毛，收回一声不爽的低鸣。
不过，换毛这件事情也不受陆丰意志的节制，在感慨一番以后，陆丰将思路重新拉回，开端考虑起如何让本身变强。【零↑九△小↓說△網】
如果没有黄喉貂多好！本鼠就不消这么辛苦练习了！
想要阐扬更大的力量，肌肉和骨骼是关头，只要骨骼变得强韧，肌肉变得健旺，才气接受更大力量的输出，陆丰如果想要让现在这具松鼠身材能够更加有效地阐扬人身大力，天然也只能从健旺骨骼和肌肉动手。
“吱——！”
将最后一组练习做完，喘气着，陆丰将爪中的石头用力一推，重重砸落在灰白岩石上，收回沉闷撞击声的同时，激起了一阵烟尘。
接下来的气候还要酷寒，莫非本鼠就只能窝在树中别墅里了？
太阳微斜，山风吹拂，在肯定了熬炼目标以后，陆丰立即便开端寻觅合适的物件和场合。曾经晒过榛子的灰白岩石再次转换感化，变成了陆丰的熬炼场合。
“啸~~！”
“吱~！”
山林中真是伤害重重啊！
起码不能被这些家伙吃掉！
看来需求让本身变得更强一些！
就连保暖质料方面，颠末二次草海之旅，汇集兔绒，和从山羊上薅下来的羊绒，陆丰已经为本身安插了一个暖和温馨的窝巢，足以度过酷寒的夏季。
一名成年男性的体重在五十到七十五公斤，蓦地一拳击打出来的力量足有体重的一点五倍摆布，而颠末专门练习的运动员们，能够阐扬的力量更是远弘远于这个范围。
想要让肌肉骨骼变得健旺，不过乎食品和活动二种，固然陆丰到现在为止，一向都以坚果为食，但松鼠本色上是一种杂食性植物，在没有坚果食用的时候，也会捕获虫豸，偷食鸟蛋，乃至捕猎小鸟。