“放松身材，入静。先呼气，舌舐下腭，气沉丹田，小腹随之鼓起，再将气下沉到会阴，分作两股沿大、小腿内侧，直下足心涌泉穴。再吸气，小腹随之收缩，舌舐上腭，以意领气，从足心解缆，沿小、大腿外侧回到会阴部，然后提肛，将气沿督脉过三关，上达头顶，再顺两耳前侧分下，汇合于舌尖。此时恰与呼气时的气味相接，如此自头顶的百会穴，至足底的涌泉穴，周而复始，循环运转。”
沈村歌下认识的接住朝他飞来的一团白绒绒，动手以后才晓得那是之前几人在幻景中碰到的那只刚出世不久的小狐狸。沈村歌抱着软软的一团身材有些生硬，固然他喜好软软的女人，但是不代表他能够措置这类软绵绵的小东西呀。
“张管家并没有说甚么，只是让您放心养伤，别的事让您不消操心。”
“是，我会转告给张管家的。”那关照说完后便弯身施礼，转成分开了。倒不是她真的这么听赵柏云的话，而是现在到点了，她需求归去赵家老宅给大少爷拿晚餐。
“你爷爷年纪大了，修真是接受不住那洗精伐髓的痛苦的。如许吧，我给你一套强身健体的体术，你归去教给你爷爷，让他每天对峙修习。再配上从赵清菡随园里送去的带有灵气的东西来滋养身材，活个一两百年是没有甚么题目的。”好运的话说不定还能活更长时候。最后一句话天衍没有说出来，毕竟那是好运的话，如果出了甚么不测，他也不敢包管不是，以是保守的说个一两百年还是能够的。
那关照也是机警，立马捏起嗓子假装护士来查房的护士：“这位先生，在病院中不要利用手机。”
如许的环境下，天衍也没开口打断二人，只看着二人不竭的循环着周天，一次比一次快一次比一次顺畅，直到最后能不断顿卡壳的将一个大周天循环完。 ?天衍见状对劲的点点头，而又一次周天循环完的沈村歌和许绍则是默契的展开了眼睛。两人对视一眼，眼中是不敢置信另有欣喜，约莫是想不到他们竟然能撑下来，竟然也能够修真了。
“至于许绍你嘛？你可想要甚么东西？算是本座对你们失误的赔偿！”天衍不好厚此薄彼，并且许绍又是他看好的，并且赠他一件宝贝也不是不成以。
临时不提已经渐入佳境的沈村歌许绍和赵清菡三人，被送到病院抢球过后才离开伤害期的赵柏云终究在昏倒一周后醒了过来。伴跟着赵柏云醒来而生的副产品就是老爷子和沈家老爷子的电话。
天衍笑笑，受了许绍的这一礼。合法他再开口筹办说甚么时候，较着的感遭到了空间界中灵气的大颠簸，天衍只一想便晓得是谁的佳构，看来是赵清菡那丫头有反应了。本来还想将修真功法教与这两个小子，看来没是机遇了。
“我想要能够让我爷爷长命的东西，还要包管爷爷身材健朗！”许绍想也没想就说了这个要求。? ?? ?
实在那并不是甚么认识的运转体例，而是最起码的周天循环，他教给三个小子的便是最根本的小周天循环。既然三个小子这么有天赋，那么想来大周天也是能够把握的，并且恰好洗精伐髓已经完成，现在开端大周天也是能够的，天衍信心满满的在心中想到。
天衍固然心中有气，但是眼神却没放松的紧盯着赵清菡，在看到赵清菡面色红润，眉头伸展的时候，便知赵清菡没有大题目。而搞出这么大动静，这能够是赵清菡本身就需求这么多灵气罢了。想来应当是要进阶了吧？天衍心中暗想，这丫头的天赋还真是不错，竟然短短时候就能够进阶到元婴。固然小小一个元婴修士在他眼中算不得甚么，但是放在赵清菡这个打仗修真没有多长时候的赵清菡身上已经能够用天赋卓绝来描述了。