“埃文？”何翩然眨眨眼，“他的难度也只是后外点冰四周跳单跳，以是你想大奖赛总决赛时加大难度？”
“你用外刃向前滑行最后，腾跃的力量要落在左脚的内刃上，操纵这个转移的力量，蹬冰时双腿发力……”何翩然一面讲，一面树模，她的萨霍夫跳也很稳定，固然因难堪度的加持每次比赛只在长节目最后利用一个，但一向没有疏于练习。
“但是减速太快，我没有助力起跳，空中转不敷三周。”苏薇的力量缺点非常较着，这点很像之前的何翩然。而萨霍夫跳是没有点冰腿的助力，对腿部力量是个磨练。
不知甚么时候也不知多长时候，袁铮站在一旁，脚上已经穿好冰鞋。
何翩然和苏薇都忍不住站起来鼓掌。
“去用饭吧，明天早晨再说。”何翩然坐参加边脱冰鞋，现在才感遭到前胸贴后背的感受。
“没有，”她安静地答复这个题目，“向来没有过。”
作者有话要说：哈哈哈哈，公然在花滑方面，电扇最不淡定了~这么看起来，大奖赛总决赛会很出色嘛~嘿嘿~
陈锻练这才长出了口气。
间隔一礼拜的日本站前，何翩然的首要练习内容还是是路兹三周跳和连跳的衔接节拍以及稳定性，用陈锻练的话说，她现在是在为大奖赛总决赛做筹办，至于日本站，就当作一个决赛前的热身也没甚么不好。
“没事，”苏薇咬咬牙，“刚才在空中重心轴偏了。”
真是封建科学。
竞技体育有多刺激就有多残暴，获得与落空，胡想与落寞，不管是她和苏薇，还是夏天或者瓦伦蒂娜，乃至统统处置这项活动的人都是残暴的压榨本身的才气，她们磨炼痛苦，忍耐孤单，在汗水和泪水灌溉的泥土中种出斑斓的花朵，几分钟的盛放所耗尽的，能够是她们用最美工夫互换来的艰苦。
“小亲亲你如何了！是我的胡椒粉放多了还是感冒了！”
第二天统统参赛的本国选手都连续分开北京，接下来的日本站何翩然没有和首要敌手正面对决的机遇，而剩下的加拿大站和法国站只怕一个仍旧是夏天把持，另一个冠军伊维特早已支出囊中。
话语刚落她就从两人的神采上认识到本身说错了话，两道箭一样的目光快把她洞穿似的落在脸上，苏薇赶快退后一步惊骇地摆手，“阿谁……我……我随口说说的……”
一……二……三……四！
袁铮挑挑眉，一脸奥秘，“这段时候我可都在加练，这体育馆早晨就是我的地盘了。”
早晨的时候玛丽安娜对峙要和何翩然她们回黉舍。
即便是此时脆弱的苏薇，她恐怕也只是害怕未知的火线，而不是悔怨。
夏天猜疑地低头，俄然想起爸妈之前开打趣说过俄然打喷嚏是因为有人背后念叨她的名字。
现在师姐因伤退役，何翩然第一次认识到有种莫名的压力沉在心头，她没踌躇，替苏薇拍了拍身上的冰屑，“来，再做一次看看。”
袁铮萧洒的摆刃滑到两人面前不远，目光盯着何翩然，嘴里却叫着苏薇的名字，“小苏，来，看你师兄再给你露一手。”
不知如何，何翩然俄然想起来周雪盈在的时候，大师的萨霍夫跳都是她一手指导，乃至连双人选手都跑过来取经，当时候女单大家的萨霍夫跳都是招牌行动，稳定性好姿势标致，落冰的滑出也妥当美好。
“埃文也善于后外点冰四周跳，你不也是筹算和他一争高低吗？”被戳中苦衷，何翩然立即反唇相讥。
何翩然从速滑畴昔扶她站起来，“没事吧？”
“这些是奥天时大使馆的事情职员，你们把玛丽安娜带到哪去了？”局势仿佛很严峻，冰雪中间的带领也来了，陈锻练乌青着脸问何翩然，她赶快把还没分开的玛丽安娜和瓦伦蒂娜叫出去。