2.纵跳:双脚并拢手弯向上跳。
就在比分即将来到两位数的时候，一向沉寂的阿尔德里奇俄然阐扬，接连的射中中投，帮忙球队支撑着打击困难时候。
“嘣……”这一次用尽尽力的奥登，一下子将布朗特顶开。布朗特被顶的今后踉跄直推，最后还是没稳住身形，跌到在地。奥登岂能放过好机遇，回身大踏一步，用力拔山兮气盖世的气势，将球狠狠的砸进篮筐！撞到你，再扣篮！
第一节结束，已经感遭到倦怠的奥尼尔坐到椅子上，擦着汗，大口的喝着递过来的水。
第一节就歇息了两三分钟便再次上场的奥尼尔，也就像是用尽了本身的力量，打击端的能力大大的减弱，一度上减缓了开辟者的压力。
“好了，别闹了！比赛开端了！”布兰登・罗伊打住了两人的喧华，率先往球场上走去。
练习体例
很快这类纠结就没了，因为韦德给出了答案，是左！韦德右脚往左大跨一步，球已经从右手换到了左手。罗伊就等着韦德先动起来，毕竟是二年级的菜鸟，罗伊很给面子的往左挪动。韦德敏捷的收回右脚，胯下运球，标准的交叉步回到原位，往右冲破而去。
普尔兹比拉就感受本身仿佛在顶着一辆迟缓行驶的重型卡车，完整的难以抵挡！
“是持续肘击的演出吗？说真的，你那下真是夸大！”阿尔德里奇听到后，第一个窜了出来，贱兮兮的打趣着奥登。
1.肩绕环:由直立双臂上举开端。一臂直臂向前、向下、向后、向上划圆摆动，均以肘枢纽为轴。顺次停止。
“Great！Great！Great！”场内响起庞大且整齐的叫唤声。
面对镇守在油漆区的开辟者本年的新秀状元奥登，韦德毫不踌躇的发挥出本身的成名绝技‘迷踪步’！第一步韦德双手是将球紧紧的抱紧，第二步变向，向左火线迈出一大步后起跳，腾空完成投篮。完美的躲过奥登的戍守，球乖乖的落到篮筐内。
奥尼尔感遭到了背后传来的感化力，嘴角弥漫出自傲的笑容，重重的拍动着皮球，撅动着巨大的臀部，一下一下的顶着普尔兹比拉。
莱利看着瘫坐着的奥尼尔，眉头皱的更深，休赛期就让减肥，减肥！就是不听，现在在场上打了大半节就累成如许！“是时候要做出一些窜改了！”‘妙算子’莱利在心中悄悄的想到。
普尔兹比拉双臂交叉，大喊喘着气，使出满身的力量，固执的驱逐着奥尼尔的进犯。看着架在奥尼尔背上的普尔兹比拉的手臂，能够等闲的看出，手臂上的青筋爆出。如同青色的小蛇盘在手臂上。跟着奥尼尔的顶动，普尔兹比拉渐渐的今后退着。
第二节比赛开端，第一节被禁赛了大半节的奥登，镇静的站了起来，活动着身材。“是时候演出真正的技术了！”奥登镇静的说道。
“好了，比赛顿时就要开端了！被强行歇息大半节的奥登大帝，再次的回到了场上，不晓得这一次他会给我们带来甚么样的出色表示？”
4.转向跳:双脚并拢手弯向上跳，但跳起后转向180度着地身材与双手要去保持均衡，可向左与向右跳。
因为背身五秒的限定，奥尼尔并没有挑选将戍守者顶到篮下，然厥后上一记暴扣！而是脚尖轻点，肥硕的身材就像是旋起的陀螺，矫捷的回身将普尔兹比拉甩在身后，轻松的将球勾进篮筐，
3.前后跳:双脚并拢手弯向上跳，但向前与后跳。
奥尼尔看球打进，很平常的后撤回防，只是在回防的过程中，轻瞥了下坐在场边板凳上的奥登，嘴角流出笑容。