薯四分山茱萸四分
食禁
脾病当脐有动气按之牢痛苦逆气小肠急痛洩不定重胫塞
肾脏图
导引法
脾脏图
肾用吹吹为泻吸为补肾水宫也左肾右肾前对脐膊着于□□如缟映紫凡丈夫至六十肾气衰发堕齿气衰焦胫脉空虚人之有？七十形体皆极九十如树之有根也重二斤二两北方玄色入通于肾开窍于二阴左肾为壬右肾为癸在形为骨久立伤损骨肾脉出于涌泉肾者肾脏之本精之处也肾为后宫为女主肾经于上焦荣于中焦卫于下焦肾者作强之官伎巧出焉法于象为之理亦为久而余气通于两窍为液为唾唾者液也气入肾则多唾也六腑膀胱为肾府膀胱与肾合为津庆之府五官耳为肾之官肾气公例闻五音肾病则耳聋骨萎也肾合于骨其荣发也肾之合也骨萎不能起床者肾气先死也准此例矣为北方坎水也水受气于己生于申旺于子病于寅死于卯墓于辰也为冬肾旺肝心死脾囚肺休日为壬癸北方干位辰为亥子北方支位为水扶木生金抑水克火畏土秋相冬旺春休夏囚季夏死声羽水音也其声沉以虚其和短以散能动也色黑水肾色也如鸦羽者生如墨煤者死味咸其性多食之走血血病勿多食多食脉溢而变色也其臭朽心邪入肾则恶朽也其性智肾主智其事悲水性故悲位也肾以外应北岳上通辰星之精冬三月存辰星在肾中亦作黑气存之也肾神去冥字育英夫肾者坎之气水之精其色黑其象如悬石其神形如鹿两端主智化为玉童长一尺也人之肾脏其神和也入之和婉其至而后全其生则合夫太清也合于骨上主于齿齿痛者肾伤也又主于耳人之不闻声者肾亏也人之骨疼
可大坐伸一脚屈一脚以两手向后反击各三五度亦可跪坐以两手拒地回顾用力虎视各三五度能去脾脏积聚风邪喜食
可正坐以两手相重，按？下徐缓身，摆布各三五度。又可正坐两手拽订交，反覆向胸三五度，此能去肝家积聚风邪毒气，余如上。
涵养法
涵养法
治脾脏吐纳法
导引法
以鼻微长引气以口吹之肾病用大吹三十遍细吹十遍能去肾家统统冷腰疼膝沉重久立不得阳道衰弱耳中蝉鸣及口中有疮是肾家之疾烦热去数数吹之相次勿绝病瘥止过分则损
肝脏吐纳法
可正坐以两手上从耳摆布引肋三五度亦可反手着竦抛射摆布同缓身三五度亦能够足前后踰摆布各十数度能去腰肾膀胱间风邪积聚余如上法
六月勿食茱萸令人患赤白痢四时勿食脾肝羊血宜食粳米枣葵禁酸
胆脏图
食辛以润之致液气通也肾坚病急食苦以弱之用苦以泻之咸以补之禁无犯热食温衣肾燥也
桂心二分茯苓三分附子二分
为胜蛇能勇健胆者筋之应也胆为六腑之精也胆者中正之官定夺出于此胆神龙曜字威闻夫胆者金之精水之色其色青其象如悬瓠其神形如龟蛇化为玉童长一尺执戟在手出入奔驰于胆脏之间其神多勇决者盖发于胆脏欲安其神当息忿祲净行转义而后全其生则合天太和也胆合膀胱上主于毛发故交发枯者胆竭也人之爪干者胆亏也人之发燥胆有风也人之毛焦胆热也人之目无光故有泪者胆热也人好食苦味者胆不敷也人之色彩青或光白胆无病也夫胆寄于坎宫令人亲智慕贤屏邪去侫绝奸盗方直也且胆者生于金金主武故多勇宜抑之吉庆胆者乘阴之气禀金之用故主欲欲则悲故交之悲者金生于水则目中堕泪夫心主火胆主水亦主苦火得水而灭水得火而煎阴阳交争水胆胜火故泪从目出也泪者类也因类而出故曰类也夫悲号泣者可苦为辞也胆者水也而主于阳阴从阳故泪犹目出也
常以正月仲春三月，朔旦东面平坐，叩齿三通，闭气九十息，吸震宫青气入口，九吞之，以补虚损。享青龙之膏，乃至二童之馔，木精乘土，则乐多少忧，养精之妙也。