首页 > 重生，咸鱼的日常小生活 > 第28章 继续锻炼
按例还是锻练带着先做热身活动，二非常钟充分的热身能够有效的制止健身者本人活动时受伤。
看来苏锻练把王页当作要去外洋混文凭的学渣了…
起床，牵着悍贼跑步……
“锻练我要去的是纽约哥伦比亚大学，另有人大特招我，我都没去，以我的成绩天下大学随便挑，你能够去人大附中探听一下我的学习成绩，就这么和你说吧，我的成绩掉不出北京的理科前十。”王页自大的说道！
“呦，都起来了，中午吃点啥？”王页
回房沐浴，完事了还没人起来，一小我吃完饭，去书房看书了，那本《曾国藩家书》还没看完呢…
“我下午学车，先把海内驾照拿了！”
锻练有些自闭，让王页去跳跳绳，跳600个，完了再慢跑15分钟，做做有氧。
这还瘦？
“行，咱开端，我明天把你的静态本质和其他测试质料给了别的一名锻练，北体活动安康讲师，她选修过活动营养学。她会给你一份专业的食谱，你想敏捷的塑形，需求按食谱吃。”锻练答复道
“你还别不信，王锻练起码瘦了15公斤，本来她可不比秦安城身板差多少，最多就是身高矮一些！”锻练
接着上东西，熬炼肌肉，明天先练腿，完了才是双臂，前胸，腰腹，强度比明天加了百分之三十，一下加了这么多，锻练还怕王页受伤，过犹不及。不过王页表示，还能够加些强度，真没啥事，锻练说甚么也不肯给王页加了。
王页：“我出国留学前，你的营养餐我包了！”
苏锻练：“这是给了你充足的尊敬，毕竟弱者不需求她尽力以赴。职业病，她本来是练摔交的，受伤后才转去学习活动安康，国度健将级摔交运动员，你也看到了，她现在瘦下来了。”
比及11点多了，才返回后院，世人无精打采的坐在电视机前看着电视。
锻练哑然，固然北体也是顶级名校，可他是体育类，像王页这类学习成绩如何凸起的，他还真没教过！
王锻练：“应当的。”说完像着换衣室走去。