下午练习的根基功是颠锅，每小我都配了一个大铁锅，一个放锅的铁架子，另有五斤细沙。
再王教员的指导下，大师都把五斤沙子倒在铁锅里，用沙子代替菜练习翻锅。
第一个行动是翻锅，锅子前后摆动。找到沙子的惯性，等锅内的沙子往前挪动的时候，敏捷把铁锅前端往上抛起。手臂动员锅子向后拉，沙子就会在铁锅内团体翻一个身。
“我感觉你还是练习下的好，等下王教员要看练习服从，你别翻船了。这铁锅加了五斤沙子，战役时炒菜不是一个重量啊。”刘涛这个家伙，固然鄙陋了一点，人还是挺不错的，特地美意的对谢黑龙提示道。
灵烹师的第一层境地，究竟有甚么样的奇异才气，更是充满了等候，在谢黑龙的内心深处，不由的产生了一个猖獗的动机。看书，猖獗的看书，在分开集训队之前，看完图书室的统统烹调册本。
看到刘涛练习不到非常钟，铁锅里的细沙已经所剩无几，顿时乐了，笑着对他说道：“刘涛，你这不是再练习翻锅，你是在练习倒沙子吧，哈哈。”
谢黑龙颠锅的伎俩，在生机的帮忙下，早就非常谙练了。以是他也没有颠锅，只是站在铁架前看着大师练习。
颠锅是个很庞大的持续行动，大师根基都只用过铲子炒菜，对颠锅美满是陌生的。以是王教员直接把它拆分红了，一个一个的分化行动。
“翻锅我早就会了，以是就没有练习。”谢黑龙自傲的对刘涛说道。
就在谢黑龙抱怨本身身材本质差的时候，体内一向不受节制的生机，仿佛听到了他的呼喊。缓缓的流向了手掌出，出来了铁锅内。
有了“人锅和一”的支撑，最后翻锅五十次的考核，谢黑龙这肥胖的臂力，总算勉强通过了。
“哈哈哈”
谢黑龙在家是练习过，只不过只懂一点外相，毕竟是自学的。如果不是有了一番奇遇，他还真没有阿谁自傲。
上午和菜刀之间的古怪感受，再次呈现了，只是此次是与铁锅之间产生了联络。
中午午休时候，谢黑龙也没有乱费，偷偷跑到图书室看了两个多小时的书。上午磨刀的时候，和菜刀的奇异感到，让谢黑龙对生机又有了一点认知。
上午的根基功练习，谢黑龙的表示，不止吓到了每一个插手培训的人，连特级厨师王教员也是吃惊不已。还特地找他聊了聊，传闻谢黑龙从小就对厨艺，有着激烈的爱好，眼中尽是赞美之意。