由最后的时速10K增到15K，再到20K，跑完半小时，立马去卧推又30kg到50kg再到70kg、100kg。
黉舍里的人都感遭到林浩的窜改，与他熟谙的，陌生的见到林浩时都能感到林浩身上的气质产生了莫名的窜改。
但是，乐天冲要破林浩也变得没那么简朴了，每次都要不竭地去调剂，假行动，变速运球，寻觅马脚，每完成一局单挑时候都6分钟。
在接下来的一个月里，林浩白日尽力学习，放学后跟着龙一打球，夜晚不竭地加强熬炼，然后到篮球馆持续练球，回家后对峙每天任务。
并且乐天筹办去插手U16的提拔，并且已经有专业的球探找乐天做过专门的试训，能够说乐天进U16是妥妥的。
但不管如何，面对茹姐那没有一丝歹意的行动，林浩不管如何样都生不出一丝的抵挡动机，反倒变成动力，变成精力支柱，去对峙，尽力。
另有该如何保护本身的球员上篮，篮下的打击技能，脚步，在刘叔这个超等大腿的指导下，林浩的篮下技能一日千里，放眼开外，撤除体校的门生，林浩这中锋在市内里的高校中也能够排进前10名。
林浩也认识到平时每天傍晚在伴随学没甚么一丝，但林浩还是对峙的启事是林浩是想打仗分歧的敌手，增加戍守的经历，固然林浩的戍守能增了很多。
固然与乐天单挑的时候，还没有真正的防下过乐天一球，只要乐天挑选冲破，林浩完整拿他没有体例。
除了这些外，刘叔每天还给林浩讲授中锋需求重视的事项，如何拿位，接球之前要用手臂向后一压把敌手挤开不让他滋扰本身拿球或者用后背用力向后一压，把敌手压死，敌手还是没法滋扰本身拿球。
每天做完每天任务，总会有一种很满足的幸运感，这幸运感或许是来本身材的倦怠，和糊口的充分，实在林浩本身也认识到这是因为没有孤负茹姐对本身的等候
林浩在这一个月里，每天早晨跟着刘乐天单挑，固然现在林浩的篮球程度共同其身材的上风几近能够在黉舍里横着走，但至今为止还是无一胜果。
林浩这时心中也晓得茹姐培养本身，不成能只是纯真地帮本身减肥，要不然也不会费这么大的力量去培养本身的篮球素养。
乐天也逐步承认林浩，以为林浩作陪练也确切够了资格。
为此刘叔建议他有空就看一下CBA的中锋是如何做，没需求看NBA的，那程度太高了，并且战术的分歧，中锋的做法与特性有很大做法和技能方面的差别，比拟而言，CBA的球场是国际标准场，与平时的球场一样，并且国际球场相对较小，中锋的用法也比较单一，重视的差别是详细中锋的打击技能上的惊奇，戍守根基都是阿谁模样。
除此以外，林浩还参与了乐天的运球练习，跟着乐天停止专业的运球练习，交叉运球、绕开停滞物、回身、背后运球，林浩一样都没有落下，运球的练习是林浩这个月的重点项目之一。
但是茹姐一分钱也没有找林浩要，林浩乃至有一次直接将钱塞进一个信封里，想给苏紫茹，苏紫茹不但没有接，反而骂了林浩一顿，林浩这时也有点犯蒙。