入选中国特种部队的体能标准和手语[第1页/共3页]

5练习是摆体上杠扭转360度下杠

10.窗户――用食指由下向上，向右，向下再向左作出一个闭合矩形的手势。

21.查抄弹药――手执一个弹夹，举到头顶高度，迟缓地摆布摆动。

2、东西单双杠练习

保护：在接战中，本身要挪动位置并要求队友供应保护与火力压抑时的手势有二种。其一为低势保护，即挪动将以低姿势（爬、伏）停止时，以左手握拳，右手出掌盖于左拳上表示；若以右手出掌覆于头部，则表示将以高姿势（冲刺、跳出掩体或壕沟）或是多人战术移位的体例停止挪动。

28.温馨――作握拳手势，竖起食指，垂直置于唇上。

1练习是引体向上

2练习是摆臂撑杠

30.双纵队形――手肘曲折，手举起至头部，并且作握拳状，食指和中指伸出作钩状前后摆动。

7.步兵跪姿150米三个点射十发90环以上

7.主动兵器――手指曲折成抓状，在胸膛前高低扫动，像弹奏吉它一样。

3.800米停滞4分钟以下

5批示官――食指、中指、知名指并排伸直，横放在另一手臂上。

6.手枪――伸直大拇指及食指，互成90度，呈手枪姿式。

特种兵除了刁悍的体格、过人的战技和惊人的火力外，还具有超然的心机本质，练就了不管碰到任何困难和伤害都不惧、不慌、稳定、不泄气的本领。这一点能够通过积年来各雄师区遴派的中国特种兵插手“爱尔纳突击”国际特种军队窥伺兵比赛中的过人表示看出。在比赛中，来自西方军事强国的选手常常在身材本质和兵器设备上比中方队员占有较着上风，但俗话说的好，“狭路相逢勇者胜、勇者相逢智者胜”。中国特种兵在“仇敌”四周围追堵截、穷山恶水的倒霉环境下，仍能复苏地阐发情势并作出了精确的挑选，终究完成了全数比赛，并获得了比赛的胜利。

目前，中国特种军队已经远不是战役年代的间谍连、窥伺排的观点所能含盖的了。不但各个人军都有了本身的特种军队，称为窥伺大(分)队，各军区、兵种及总参更建立了直属特种大队。

4练习是跨杠翻转扭转360度

13.保护我――把手举到头上，曲折手肘，掌心挡住天灵盖。

4人质――用手卡住本身的脖子，寄意是被挟制的人质。

2小孩――手臂向身边伸出，手肘曲折，掌心向下牢固放在腰间。

29．单纵队――举起手臂，手肘曲折，手掌垂直，前后作劈砍行动。

2.五千米15公斤负重越野22分钟以下

14.放催泪弹――手指分开呈碗状，罩住脸部的鼻子和嘴巴。

7练习直臂摆体上杠，后下杠

4练习是夹臂上杠，杠上程度坐杠

6练习是夹臂上杠，倒立，前下杠

26.下来――手臂向身边伸出，手肘曲折，掌心向下摆动置腰间高度。

11.听到――举起手臂，手指间紧闭，拇指和食指触及耳朵。

停止：是前行的斥候对后续的主力军队最常用的手势。五指并拢，手掌直立，指尖朝上，表示军队停止进步；如果握拳则表示统统人停止行动；而如果手掌朝下则表示统统人须保持低姿式或当即蹲下。

8练习是360度大回环

2。中国的特种军队

3练习是双手撑杠单脚跨杠

1成人――手臂向身边伸出，手部抬起到胳膊高度，掌心向下。

特种军队练习非常严格，卑劣气候下的强行军练习，伤害斜坡攀登峭壁练习，及在艰苦的田野保存练习是家常便饭，他们多数身怀绝技，如能在50千米时速的汽车上精确击中200米外的人靶，从30米外将手榴弹精确投进小汽车的窗口等等。中国特种军队对本身的才气充满自傲。