行如龙,坐如虎,动似江河静如山。yī阳手,高低翻,沉肩坠肘气归丹。
是母掌﹐也称老掌﹐即单换掌﹑双换掌﹑顺势掌﹑背身掌﹑翻身掌﹑磨身掌﹑三穿掌和回身掌﹐各地传播内容不完整不异﹐有以狮﹑鹿﹑蛇﹑鹞﹑龙﹑熊﹑凤﹑猴形代表的﹐也有效双撞掌﹑摇身掌﹑穿掌﹑挑掌等作为根基掌的内容。此中每一掌都能够衍化出很多掌法﹐素有一掌生掌﹑六十四掌之说。
据考据为清朝河北文安县人董海川(约~)在江南游用时获得道家修炼的启迪﹐连络技击加以清算而成。董海川曾在清朝肃王府作拳师﹐故卦掌起首在běi ī一带传播开来﹐近百年来遍及天下﹐并传播到外洋(如东南亚地区)。
脚打七,手打三,手脚齐进莫迟缓。胯打走,肩打撞,委身挤靠暗顶膝。
卦掌的发源
.论腿:上腿动员跨部,小腿后膝动员踝部。
.腿型腿法:
卦掌又称游身卦掌﹑卦连环掌﹐是一种以掌法变更和行步走转为主的拳术。因为它活动时纵横交叉﹐分为四正四隅个方位﹐与“周易”卦图中的卦象类似﹐故名卦掌。有些卦掌老拳谱常以卦理解释拳理﹐以个卦位代表根基掌。
九论是:论身、论肩、论臂、论指、论手肘、论股论足、论谷道、论腿。
掌型有仰掌、俯掌、竖掌、抱掌、穿掌、劈掌、撩掌、挑掌、塌掌、撞掌、掖掌等。
卦掌身形似游龙,腰如轴立,身法讲究拧裹钻翻,圆活不滞,身随步动,掌随身变,步随掌转,高低调和。
走如风,站如钉,扣摆转换步法清。腰为纛,气为旗,眼观六路手足先。
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卦练功者从行步动手,内功为基,正形、通气、懂劲、熟技、明变。以大掌为母掌,演变出分歧气势的合用掌法和套路。卦掌的东西种类很多,尤以卦刀最为闻名。
卦掌的行动要求顺颈提顶,松肩垂肘,畅胸实腹,立腰溜臀,缩胯合膝,十趾抓地。卦掌以“滚钻争裹,奇正相生,走转拧翻,身随步走,掌随身变,行走如龙,回转若猴,换势似鹰,威猛如虎”;以曲刹直,以动扰静,以静刹动为修炼原则。
4.论指:食指勾眉,中指上指,知名、小指并拢,大指微扣。
卦掌技法以实战为主,同时在强身健体,却病延年上有奇特的服从。
.三圆三顶:三圆即“脊背要圆,两膀抱圆,虎口张圆。”三顶即“舌顶腭,头顶天,掌顶前”。
卦掌是一种以掌法变更和行步走转(走圈)为主的拳术。也就是,以本身的一个臂长的间隔为半径画一个圆,然后沿着这个圆走圈。它将武功与导引吐纳溶为一体,表里兼修。能够强身健体,并且能够熬炼攻防搏击的技术。也有一个例外,有一套六十四式的掌法是在一条直线上打拳。
.论足:里足直出,外足微扣,足扣要小,足摆要大,足如趟泥,平起平走。
.论谷道:股道上提气通督脉,接至任脉,气如丹田,此所谓提肛实腹。
.步型步法:
.论手肘:前手向外推,背工向下坠,前肘对准脚根,后肘对准后脚尖。
.论身:头正身直,虚灵顶劲,以腰为轴,跨为前锋。
步型:掰步、扣步、仆步、半马步等。步法:起落摆扣,进退跟撤,开掰插闪等等。
以掌为法,以走为用,溶踢打摔拿为一体,循循相生无有穷尽。避正就斜,顺势顺劲,真假莫测,脱身化影。柔则绵里藏针,沾粘随化;刚则冷弹崩炸,迅如闪电惊雷。