固然自问刻苦不减色于配角白滨兼一，但叶烨却能判定本身的技击晋升速率远远不如，因为在没有徒弟的指导下自行修炼碰到的题目太多了。就如同刚入门时学习过量技击反而变得混乱一样，如果阿谁时候有个见地博识的达人指导的话，叶烨完整能够安排好各种技击的修行时候、挨次、内容，使得能够相互促进晋升而非相互拉扯后腿，如果不是厥后叶烨在不竭的战役中获得淬炼生长出属于本身的战役气势的话，他挥洒的汗水里起码有一半都属于白搭工夫。
脱掉上衣，叶烨暴露了赤裸的上半身的精干肌肉，这具身表现在已经十二岁了，身高并没有因为这几年的猖獗熬炼而猛窜，现在也不过是一米七罢了。从表面看来，叶烨身上的肌肉并不鼓涨，比起那些健美爱好者的体型来讲显得小儿科，只是线条非常流利罢了。
波纹仙道作为一种修行法门，本质上并非是杀伤性的技术而是更靠近摄生术，在如何更有效力地殛毙方面并没有太大建立，它的核心，向来就只要呼吸法罢了。谢皮利曾经对乔纳森与叶烨说过，不需求去决计熬炼本身的精神，因为只要修行呼吸法本身就会使得精神越来越强大。因为上个天下是投影之身没法感遭到这一点，这一个天下叶烨不竭地修行波纹仙道时才深有体味，每一次呼吸，每一次体内波纹能量的循环都在津润着精神，微乎其微却持续不懈地朝着更加强健更加完美而退化。
这个别例不是他想出来的，而是从实际天下过的一本搏斗漫画《刃牙》中看到的，除了这类体例外，别的诸如在抹油的缸上练步、在海底打拳、在险要的绝壁练习等宿世看过的各种体例叶烨都一一尝试过，并将此中有结果的部分对峙了下来。
一向滚了十遍，叶烨感遭到身材已经到了极限，即便再催动波纹仙道也会伤到底子才停了下来。
另有一点，日夜不懈的猖獗熬炼、隔三差五的存亡争斗、波纹仙道持续强大，各种身分感化下现在的叶烨已经比岛上的大部分锻练都要强了。
深深吸了口气，叶烨做好了筹办，现在的身材体能固然已经和投影之躯相差无几，但还远远没达到他的心机目标，比起那些达人们千锤百炼磨练得如同钻石般的身躯，现在的叶烨顶多称得下水晶罢了，看似相差无几，实际上却一碰就碎。
发作力、耐久力、柔嫩性、抗击性、矫捷性…好的师附会针对门徒的各部位制定出合适的练习体例，如许才气缓慢地晋升门徒的身材本质，而非在毫无用处的肌肉上华侈时候。叶烨没有这个前提，只能通过别的一种路子，那就是波纹仙道与战役。
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不过已经在这里呆了四年的叶烨晓得，这个庄园鉴戒看似松弛，但倒是内紧外松，在复古的大要下是森罗周到的高科技防备体系，天空中的卫星二十四小时监控着周边的统统，岛屿核心的主动防备体系会摧毁统统未经答应就靠近的船只，而庄园内看似平和的处所也装满了主动镭射装配，一步踏错就会堕入灭亡深渊。而大要上的这些罗马保护，本色上只是与那些各处都是的雕像、鲜花等一样的装潢品罢了。
而在身材的熬炼上也一样，当初猖獗的熬炼使得叶烨身上的肌肉一下子收缩起来，有一段时候比现在的体型大了一圈，直到弗特纳看到后把叶烨扔到了角斗场上，日夜不歇连串厮杀后叶烨才发觉了本身的弊端。目标分歧，对肌肉的要求也分歧。都是熬炼身材，健美出来的肌肉与活动出来的肌肉是分歧的；同为运动员，短跑选手与举重选手的肌肉也是分歧的；作为技击家，善于拳法与善于足技或投技对肌肉的要求也大相径庭，分歧流派的技击对完美体型的要求也完整不一样；乃至同一流派，按照技击家的气势分歧最合适的体型也会有纤细的不同。像叶烨当初那样自觉熬炼，无用的累坠肌肉只会降落速率，减弱别的肌肉的阐扬罢了。