哀思可使能量临时阑珊，就初期人类而言，可把他们留在家里，因为此时他们较脆弱，易蒙受伤害。实在这是一种安然庇护机制，先核阅本身的行动，从而获得一个精确的措置体例。
惊骇衍生的谨慎救了我一命。像兔子嗅到从狐狸身上飘过的气味就立即屏气敛神，像史前哺乳类植物一见到攫食的恐龙便四散窜匿，一种内涵的警悟节制了我，迫使我泊车，多加谨慎，警戒步步逼近的伤害。
1.人在气愤时，血液涌向手部，便于抓住兵器，击打仇敌。此时心率加快，肾上腺素类激素分泌猛增，注入血液，产生强大的能量，对付狠恶的行动。
人类的每一种情感反应都有其奇特的服从，且各有其分歧的生物特性。
6.人在讨厌时，上唇扭向一边，鼻子微皱。这类神采几近大家都一样，它明白无误地显现：某种气味令人恶心。达尔文以为这是为了封闭鼻孔，禁止吸入讨厌的气味，或欲张嘴呕出有毒的食品。
5.人在惊奇时，眉毛上扬，扩大了视觉搜刮范围，视网膜上领遭到更多的刺激，可获得不测事件的更多信息，有助于更精确地判定事件性子及策划最好行动计划。
4.爱、和顺、性满足则激活副交感神经体系，在心机反应上，刚好与惊骇和气愤激发的“战役或逃窜”反应相反。副交感神经体系首要产生“放松反应”，使机体处于一种安静和满足的状况，表示为乐于合作、共同。
以下就是戈尔曼列举的，促使有机体作出分歧反应的情感心机机制。
戈尔曼以为，几近统统的情感都是退化配置好的法度，是驱动听们对付环境、马上行动的反应打动。“情感”一词的拉丁语词根为“行动”(motere)，加上前缀“e”，表示“分开”，意味着采纳行动逃离伤害的内涵动力。察看植物或儿童，能够很较着地看到情感激发的行动。
一天下午，教员带着我们在桥上玩，我现在仍然记得，那天我和杰米因为争辩桥的春秋而被教员表扬“好学”。
2.人在惊骇时，血液流向大骨骼肌，如流向大腿，以便于奔驰；脸部则因缺血而变得惨白，同时会有血液流失的“冰冷”感受。能够有一刹时躯体僵化，或许是争夺时候来衡量藏匿是否为上策。大脑的情感回路中枢激起大量激素，使躯体处于全面鉴戒状况，一触即发，密切谛视逼近的威胁，随时采纳最好的反应行动。
7.哀思的首要服从是帮忙调适严峻的失落感，诸如最靠近的人逝去或严峻失利等。哀思减退了生命的生机与热忱，令人抵消遣文娱已全无兴趣，持续下去几成烦闷，身材内的新陈代谢也因之减慢。但这类回撤供应了一个检验的机遇：哀悼所失，同时细嚼平生但愿之地点，重聚能量，重整旗鼓，重新再来。
我因而就把车停在了路边，摇开了车窗，呼吸新奇氛围。俄然，桥收回了庞大的声音，它断了！接下来的事我没法描画出来，必定是人类未几见的灾害场面之一。
现在，我每天都要从这座桥上起码走两次，当然，是驾车颠末。春季的午后，我回家取一样东西，在离桥另有600米的时候，感受桥仿佛抖了一下。一种奇特的感受攫住了我，就在此时，我感觉本身很恶心，仿佛要呕吐。
3.人在欢愉时，大脑中枢按捺悲观情感的部位激活，产生忧愁情感的部位则沉寂，筹办行动的能量增加。不过，除这类静止状况外，并无其他特别的心机窜改，这将无益于机体从悲观情感的心机激起状况中敏捷规复。这一机制不但可使机体以逸待劳，并且另有养精蓄锐之意，可随时驱逐统统应战。