控制情绪就是要让生活简单，让快乐常在[第2页/共2页]

抛开这些笼统的实际不说，物质文明的进步偶然确切令人们作茧自缚。举一个很简朴的例子，电话、传真、电子邮件已经成为很多事情不成贫乏的帮手；但是，如果每天都面对源源不断的电子信息，就很能够产生“信息疲惫并发症”。很多企业界的经理人和信息业的事情者都抱怨，每天必须接听的电话和措置电子邮件形成精力上莫大的压力。“信息疲惫并发症”乃至会形成耐久失眠，严峻影响安康，至于伴随文明生长而来的噪声、净化等题目则更是尽人皆知的。