接着老陈把小王的茶杯拿起来，把水往外一泼，然后放回小王面前，说：“倒空再装，是不是更好?”
这一幕存在小王脑海中好久，每当她和别人要起抵触，或是被人曲解的时候，她就会想起老陈在凉亭里为本身倒茶的景象，同时，她也会问本身：“倒空了再装，岂不是更好?”
有一个周末的早晨，一名朋友来访并聘请她去听演讲。“演讲有甚么好听的?”小王当场辩驳，朋友也急着辩白，成果两小我辩论的声音越来越大。
以是，身为一个情感办理的妙手，信赖你会情愿从情感倒空一分钟、情感倒空两分钟、情感倒空三分钟……开端，慢慢自我练习。假定实在做不到时，无妨学学小王――现在她已是一名心平气和的公司主管――问问本身：“倒空再装，岂不是更好?”
“小王，坐下来，喝一杯茶吧!”
小王二十出头，刚走出校门。因为年青气盛，是以很轻易和别人产生抵触。
“满了，是满了！”老陈仍反复着一样的倒茶行动，但是他的笑容、他的调子、他的语词，一时把小王震慑住了。
如果我们情愿先“倒空”本身，沉着下来，听对方如何说，那么我们就会有别的的心灵空间。
老陈是位闲散的白叟，平时在小公园的凉亭里摆上一张陈旧的小桌子，然后和三五朋友闲谈，或一小我伶仃喝茶。小王很少理睬老陈，总以为他不过是一个不起眼的老头子。
当时她们是走在社区的公园里，边走边吵。厥后，朋友看到小王底子不承情，就回身拜别了。
坐定后，借着昏沉沉的路灯光，小王看着老陈气定神闲地拿起小茶壶，开端把茶倒在他面前的小茶杯里……“满了！满了!”小王看着面前的茶杯已倒满了茶水，乃至开端溢出来流向桌面，乃至到处都是水了，因而忍不住地惊呼起来。
“情感倒空”是一个不错的自我办理体例，当我们气愤的时候，当我们不满的时候，脑筋里装的都是“我对你错”的攻讦思虑，越对峙本身的观点，气愤不满也就越高涨。如果我们情愿先“倒空”本身沉着下来，当真听听对方如何说，那么我们就会有别的的心灵空间。
小王回身一看，本来是社区里毫不起眼的老头老陈。
“小王！你过来！”
这时被他叫住了，小王的情感还在刚才吵架的气愤中，一时拿不定主张，不知不觉地就靠畴昔，规矩性地打了个号召。