忧愁不但对我们毫无主动感化，并且还会形成很多的坏处。忧愁令人惊骇、不安、惭愧和悔怨，过量的忧愁会形成精力严峻、不安、压迫感、头痛、突发惊吓以及其他很多题目。能够说，忧愁使我们身心都饱受重创。
当有甚么让我们忧愁的身分呈现时，把时候用来忧愁，实在是华侈精力并且自找罪受。卡耐基说过：“如果一件事有变糟糕的能够，它就会变糟糕。”有缔造力的女人从不担忧和忧愁，她们晓得，困难是人生必经之事，不成能消弭统统的困难，因为困难总会接踵而来。并且她们也晓得，困难固然源源不竭，但总有体例降服。
就在此时，她的面前俄然呈现了一名流浪汉，她不由欢乐雀跃，因而走上前探听走出去的路途。这位陌生的流浪汉也很和睦地承诺帮忙，走呀，走呀，她发明这位陌生人和她一样迷了路。因而，她绝望地分开了这位迷路的陌生火伴，再一次回到本身的线路上来。不久，她又碰上了第二个陌生人，那人必定地说本身具有逃出丛林的舆图。她又跟从这个新的导引，在丛林里转了起来。厥后，她发明这是一个自欺欺人的人，他的舆图只不过是他自以为精确的罢了。
当有困难呈现的时候，有魄力的女人们会想出一些体例来消弭它们。他们如果跨不畴昔，就会钻畴昔，如果钻不畴昔，还能够绕畴昔。有很多条路能够去选，涓滴不消为困难而担忧。为题目而忧愁，会剥夺你的精力和安康，而这些精力和安康本来能够用来处理题目、享用糊口的。作为女人，你应当有如许一种安康的心态：实在甚么事都无所谓。没费事当然好，有费事也不错。如果你能把这类信心深深地根植于脑海中，忧愁就会烟消云散，这对于你的奇迹和生长，都是有百利而无一害的。
她如有所悟地笑了：本来它始终就在这里，不要有太多的忧愁，事情总会好起来的。畴前他太焦急，老是忙着去扣问别人，反而忽视了最首要的事――从本身身上找答案。
一天傍晚，有一个女人在丛林中迷了路。暗中的惊骇和伤害，正在步步地向她靠近。她内心明白，只要一步走错，就有能够掉入深坑或泥沼。而暗藏在树丛前面饥饿的野兽，也正在虎视眈眈地重视着她的一举一动。这场暴风暴雨般的可骇正在裹挟着她，侵袭着她。她感觉本身非常无助。
为了一些不起眼的事情而忧愁，仿佛早已成为人们的风俗，美国宾夕法尼亚大学所作的一项研讨指出，美国人中有5.2％的人每天起码会花一半的时候忧愁。而另一项研讨陈述宣称，在全部社会。有近35％的人群，都得了因忧愁而导致的严峻的心机题目。
作为女人，你是否整日都在担忧本身的奇迹该如何生长，如何能生长强大?实在，这些都是毫偶然义的忧愁。也恰是因为这些忧愁的存在，才会使你过于严峻地存眷那些畴昔的事情，或者是为底子就没有产生的事情担忧，这在很大程度上影响到你的决策。上面这个故事，或许会对你减缓心机的压力有所帮忙。
因而，她堕入深深的绝望当中，她曾经极力问他们有关走出丛林的线路，但他们的眼神前面都埋没着忧愁和不安。她晓得，他们和她一样苍茫。她漫无目标地走着，一起的惶恐和失误，使她由彷徨、失落，进而变得更加的惊骇。就在这时，当她偶然间把手插入口袋时，她找到了一张精确的舆图。
相干研讨还表白，我们在忧愁中耗损的精力，有39％耗损在了那些从未产生的事情上，29％耗损在已经产生的事上，23％耗损在那毫偶然义的芝麻小事上，3.5％耗损在我们没法窜改的事情上。以上耗损的94.5％精力，都花在了一些无用的事情之上，只要5.5％的忧愁对我们的奇迹有着真正的影响。