首页 > 聪明女人,自愈之道 > 经期护理,“暖”字当前

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质料:羊腿肉,枸杞子,姜,葱,料酒,植物油,味精。

很多女性因为天赋身分或后天受寒而呈现痛经、月经平衡等征象,乃至有一部分女性因为经期的各种题目而不能有身。以是,经期的保健显得尤其首要。

质料:当归,益母草各30克;川芎,桃仁,甘草,丹皮各10克;炮姜5克,白蜜50毫升。

服从:具有补肾养血的服从。合用于因为肾阳虚而呈现月经减少或点滴不净、经色淡红、暗红,腰膝酸软、头晕耳鸣、小腹冷痛、尿频、脉沉迟等症状。

2.生化蜜膏

服从:具有温中补虚,益气补血的服从。

做法:将前七味药放到锅中,加500毫升水,煮至汤汁剩下300毫升时,过滤去渣,插手白蜜收膏,每天吃三次,每次30毫升。

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