李瘦子有些犯愁地说：“钱校长，这上一次山，我们就累得不可，这在山上干活那就更不可了。”
停了7、八分钟，有一个瘦子在远处大声说：“庞队长这十几小我已经向东排站的很远了，剩下的人不能再往东排站了。”
他说完，全部步队里的人都散开在半山腰找石头坐下歇息。钱校长站在那边问身边的几个瘦子说：“王瘦子、张瘦子、李瘦子，你们三小我说说这上山的感受？”
他说完，前面的瘦子们，很不甘心嘴里嘟嘟哝哝地，向山上排站找树坑去了。
第一天瘦子们一向干到太阳落山，他们才扛着十字镐出工下山。钱董事和庞大队长在山上看看第一天的战果，他们看了几个树坑后，庞大队长对钱校长说：“你看明天的事情结果不好，瘦子们干了一天赋挖了十几厘米深，这离我们对树坑的要求还差的很远。”
李瘦子说：“我在家很少干活，整天玩电脑打游戏，此次上山真地受不了。”
如果，你们吃饱了，那肥就减不下去了。学员们你们只要在这类半饥不饱的状况下，通过强化劳动才气减肥。但愿大师能了解校方的一片苦心，主动共同瘦身疗法。”
钱校长笑了笑说：“这也得熬炼，你们刚来不适应，等你们上山下山对峙十天后，再上山就有劲了。”
钱董事说完，瘦子们咧嘴大笑，瘦子们的笑声停歇后。钱董事抬手看了一下腕表，他说“瘦子们现在拿起东西开端干活了。”
钱董事笑了笑说：“有成绩，瘦子们第一次上山挖树坑，我们得必定成绩，前三上帝如果让他们适应环境，我们干活慢一点没啥，等他们干上一段时候后渐渐适应了，那他们干活就会快一点的。”
一列、二列、三列－－－－－－－－全部步队井然有序地跟在钱校长的身后上山，这队瘦子用了一个多小时的时候才来到半山腰。钱校长停下了脚步，他转过身对身后的瘦子们说：“我们到了目标地，这山上甚么都没有只要石头多，大师找一块石头坐下来歇一会再说干活。”
钱董事很风趣地说：“畴昔的游戏门生们都是在操场上玩，现在你们把游戏搬到电脑里玩，这不活动，那天然要胖了。”他又指着山坡对大师说：“我们明天挖树坑就是种树游戏，今后你们要常到山上玩这类游戏，那你们就会瘦身减肥的。”
食堂的厨师遵循校方对瘦子们规定的：‘少用饭、多干活’的原则，他们给瘦子们每天饭食的定量为九大两，即每顿饭是三大两。
待瘦子们打完饭，他们把饭菜放到饭桌上，开端用饭时才现饭菜太少。几个瘦子张了一下嘴就把一个二两小馍吃完了，瘦子们喝完稀饭玉米糁就开端大声喊“饿”。
庞队长向前走了十几步，他昂首顺着声音望去，他见一排人已经往东排站了二百多米远。他顿时说：“停止向东排站，，剩下的人从第一排开端向上再走十步为第二排；第二排再往上是第三排，每排人数是十五人，你们剩下的人就按我说的向山上排站定树坑。”
钱校长算是着了慌，他手拿话筒对着喊“饿“的瘦子们说：“喊饿的瘦子们，你们要对峙下去！我们是在减肥，你们每天的饭食定量是九大两，这类定量就是让你们保持一种半饥不饱的状况，这是一种瘦身疗法。只要如许才气把你们体内过量的脂肪和赘肉转化为肌肉。
王瘦子说：“我上山只感觉气上不来，浑身出汗。在家我向来没有走这么远的路，也没有上过这么高的山。”
4、瘦身疗法
第二天早上起床，瘦子们可有点吃不消了，他们一起床就喊着身上疼，钱校长叫大师到食堂用饭，大师跟着钱校长来到食堂。