萧风浅笑点头，拿出一封信来，交给俞大猷：“你归去的路上必定要去看望胡宗宪的，把这封信给他带上，我二人固然相互闻名，还未曾见过面呢。这封信一是请安，二是让他帮我个忙，这事对他也有好处的。”
或者如果你要熬炼胳膊和胸肌之间的调和性，熬炼从腰到腿发力的调和性，有呼应的熬炼体例吗？
一是因为他在论道大会上替萧风出战武当山，还是以首席弟子之名，跟着动静的分散，就算是瞎子聋子也早就晓得了，再讳饰他和萧风的干系，毫无用处。
“你替我得救，冒认弟子，我已颠末意不去了，就别再提甚么师徒之礼了吧。”
比如熬炼肾脏，不是随时随地都能够的，需求合适的时候，将人的身材调剂到必然程度，然后才气以特定的行动来刺激到这个深藏于体内，平时不参与活动的内脏。
俞大猷大喜，翻身拜倒：“没甚么委曲的，自古能者为师，教员有经天纬地之才，匡扶天下之志，俞大猷能拜在教员门下，实为荣幸之事。”
而俞大猷住在萧家，是应萧风的要求，传授萧风技艺的。他既然已经拿到官凭，就得尽快上任去，在京中待不了多久，是以要传授技艺，就得抓紧时候，住在家里是最有效力的体例。
俞大猷诚心的说：“实话说，我之前也并无此念。但这些天里，听沈炼说了很多你的事，另有你想做的事，我就感觉从内心敬佩！若非如此，陆大人让我冒充你门徒时，我也不会承诺的那么痛快！既然已经天下皆知，还请师父收下我，免得别人说我俞大猷是欺世盗名之辈。”
但如果你要熬炼脾胃这些内脏呢？你要熬炼肾脏呢？有呼应的熬炼体例吗？
萧风一愣：“甚么？是陆炳让你冒充的？”
俞大猷点点头：“陆大人说，以你的机灵，清修派论道并不担忧。但武当山的论道倒是硬碰硬的，不是靠机灵能化解的。他部下的锦衣卫里，也没有能打得过张偶然的，他又不成能替你出战，就是能够，他应当也打不过张偶然。想来想去，只要我是最合适的人选。”
萧风哭笑不得，如何拜师收徒另有强买强卖的，并且还是先上车后补票？
现在在俞大猷身上，萧风看到了比乔丹还要强的腾跃滞空才气，而其内功心法，他也已尽知。
要想跳得高，取决于两方面。一是肌肉：腿部肌肉，腰腿连接肌肉，腰部肌肉；二是内脏和脂肪，重视，不是体重，而是内脏和脂肪。
想不到俞大猷却很当真：“此言差矣，大丈夫一言既出，驷马难追。我当众自认弟子，你也没否定，那这事就算定了。莫非你嫌弃我，不配做你门徒？”
萧风终究打仗到了自古以来极其奥秘的“内功”。他本觉得本身会碰到一样不成思议，超出知识的事物，但当俞大猷将内功心法给他讲授完后，他恍然大悟。
萧风目送俞大猷的骏马远去，自语道：“放心去吧，很快你就该有伴了。”
轻功也近似，萧风看后代的篮球比赛，就感觉为甚么NBA的黑人球星能在空中呆那么久呢？跳的高是启事之一，但那种奇异的滞空才气实在太逆天了，的确疏忽牛顿定律啊。
俞大猷也不问是甚么事，收起手札道：“师父放心，你的事就是我的事，汝贞兄必然会极力而为的。”
如果体重是由肌肉构成的，那么既是负重，也是动力。首要的是，肌肉和骨骼是一体的，整小我体的肌肉附着在骨骼上，不管是奔驰还是腾跃，都不会构成大的阻力。
再比如，看起来更肥胖的人，一脚踹出去，比一个看起来更强健的人杀伤力更大。不明白道理的人，只能归结为肥胖的人有内功。这话也没错，但其本质，是阿谁肥胖的人，腰腿之间，看不见的那部分肌肉，要比看起来强健的人更发财。