张云先是做了一份萨拉，让少女们开开胃。
浓烈的酱汁，入口即化，坚固有弹性的虾肉，更是甘旨非常。
虾肉从龙虾中套出来，随后淋上牛排的酱汁，甜丝丝的口味极佳。
而张婷秀贼兮兮的对着张云抛媚眼，也不晓得她是甚么设法。
张云一次性用两个锅十多分钟的时候，就吧澳龙做好了，一一贯少女们送去，香气扑鼻。
【质料】龙虾净肉200克，西兰花75克，生菜叶5片，龙头虾1个，龙虾尾1个，盐2克，料酒5毫升，味精1克，姜汁5克，蛋清8克，玉米淀粉
张云先前吧龙虾一只一只装进网袋里边，挽救少女们离开苦海。
龙虾肉全放在了一个大盘子内里，四周则是十二个龙虾头，看起来非常有风格。
到了目标地后张云翻开车门，现在五个少女缩在床上抱成一团，衣衫另有些论乱。
会产生出如许的设法，会喜好听少女惶恐的尖叫，也就只要变-态了。
固然师千儿很想粘着张云，可之前她但是女男人形象实足，一下子对张云小鸟依人。
(2)牛肉用盐，味精，绍酒，干生粉拌匀。
看了看刹时就少了一半的澳龙，张云生无可恋的叹了口气，还是回到了厨房，还是买少了啊。
可闻到这股美味后倒是食欲大动，张婷秀大呼着扑上前抢过，端到桌子前一边看电视一边吃。
调料:花生油10克，盐10克，味精10克，干生粉适当，绍酒5克。
看着五人猖獗的模样，张云真的有点惊骇，别到时候吧这个都吃了，他这个下厨的人却没得吃了。
【风味特性】白绿相间，龙虾头尾红艳，虾肉乌黑鲜嫩，兰花翠绿脆爽，口
两道菜已经够吃饱了，张云也就不去多做了，坐下和少女们一起吃。
实则内心在骚动，小眼睛不断的在四人身上打量，想到等一下能够吃到清闲哥哥亲手做的摒挡。
张婷秀恶狠狠的等着张云道；“你如何搞的，你是用心的吧，龙虾为甚么跑出来了？”
其次就是澳龙了，在澳大利亚周边海城的珊瑚礁没有产业净化的海水，内里发展的龙虾肉质鲜嫩、鲜美，成为天下三大龙虾产地之一。
特性:牛扒的腌制要到位，煎时要把握好的火候。
当然了饭后甜点还是需求的，比如蛋糕或者生果西瓜等等。
这才发明食材有些买多了，吃不完就华侈了，因而张云就吧其他食材放入了冰箱。
五人从未想过，张云的技术竟然是那么的棒，的确更五星级大厨毫无辨别了。
随后张云又烤起了牛排，牛排应当就有本身的份儿了，信赖吃了澳龙和牛排后少女们也改吃饱了吧。
实在师千儿最喜好的人物还是配角张云，不管是忠心耿耿的蒙毅，还是清闲安闲的李清闲，师千儿都很喜好。
而仙剑和神话是她最喜好的电影和电视剧了，故事和细节都拍的太好了，打扮也很初级。
幸运的感受在口中爆炸，张婷秀等吃到后，幸运的嗟叹着；“啊……太好吃了！万一我今后吃不到了如何办？”
张云笑着道；“别活力，哈哈……我顿时吧它们做成摒挡。”
2.高汤入碗内，加盐，姜汁和料酒对成调味汁.
(3)煎锅下油，放入牛肉，用小火煎至两面金黄至熟，铲起入碟即成。
(1)牛肉切厚片，两面用刀拍一拍，洋葱切丝，番茄切丝。
制法
【医评】高血脂症、高血压病、冠芥蒂、肥胖症患者不宜食。
牛排的酱汁张云买了现成的不需求在多操心，做好以后在淋上酱汁，一口要下去仿佛刹时年青十岁。