“果断不可！你应当晓得我的环境，这类事情会出大题目的，我向你包管我做到就是，乃至于还能提早一天完成……但别真闹出事儿呀，我家那位如果觉得你和我有甚么分歧法的干系，那死定了……”刘浩终究蔫了。
不带这么练习的！这到底是要练习哪一样？
“吹牛不打草稿，明显就是葡萄酒，还敢说成药酒？不从命的只能打包走人，连交罚款的机遇都没有，这点我需求奉告你。”美女面色变冷，语速变慢，直接疏忽刘浩的抗议。
早餐：1个鸡蛋+1两面食+1杯豆浆。
遵循他的原话，那就是：正在戒烟中……
美女锻练的秀眉轻蹙，没想到刘浩竟然没听她的指令，明显有些不欢畅。能够换成别的一个男人，早就被她迷得神魂倒置了吧，恰好这个瘦子没有。
“嗯，固然是胖了点，但另有救。”半晌以后，美女锻练贝齿轻咬，点了点头，“不过你神采这么红，是不是昨晚喝多了，酒精中毒？现在还是一身酒味。”
鸡蛋，还拼集能填下肚子，但是一个鸡蛋？塞牙缝都不敷哇？刘浩的脸当即黑了下来。
大师的心机那里还放在练习上，老走神儿，都往左偏呢！耐久以往，目力看来要改正呀，唉……俱乐部如果再来几个如许的妖艳女子，那这球还能踢吗？
唉，真是光阴不饶人，确切该减肥了，刘浩心中嘀咕了一句。对了，美女锻练叫啥名字？
“来咧……”听到主帅的呼唤，就跟店小二普通，从速屁颠屁颠小跑畴昔，分开身后的这个小恶梦。
肉呀+――￥@*）看了半天，就早上一个鸡蛋，其他时候都没肉吃啊。
不过幸亏还能抽五根，如果一根都没有，老子当即开车回阴州，打死都不踢了！刘浩恨得牙痒痒的，但不成能真的这么做。
曰常有氧活动：慢跑、跳绳、骑自行车,各40分钟以上。
接着还让刘浩转了好几个圈圈，就像在时装店量裁衣服普通。
普通女人轻咬下唇，都是严峻的原因，明显面前这个不成能，恰好相反，另故意机讽刺刘浩脸红，应当是魅到骨子里了……
刘浩心中正在窃喜，却没想她又冷冷来了一句：“制止插手俱乐部的统统活动，另有我会在你减肥期间和你一起，随时监督你的行动。”
再说了球队赢球必定也会庆贺一番，谁过年不吃顿饺子？山东人这么豪饮，就不信没机遇沾点酒精？
戒烟这回事他一向在尽力，只不过一向都没有胜利。
恰好美女锻练的一双美瞳，还在他的身上四周打量，仿佛要发明甚么似的。
老迈的球队队医看着这奇葩的场面，心中嘀咕道。
练习眼力？
备注：减肥期间忌吃统统零食和高糖高脂肪和油大的东西。比如：巧克力，炸鸡，便利面，汽水，花生，啤酒，蛋糕，肯德基、麦当劳等。
二两面食都填不了肚子的一半，一两，这能到胃里吗？更何况老子不喜好吃面食！我要吃米饭！
这妮子到底是谁？口气这么大，她是属狗的吗？连葡萄酒的味道都能闻得出来，刘浩当时就想送她两个字――欠草！
有备而来啊！刘浩心伤地接过打算表，委曲极了。
“饿都饿死了，我还能停止有氧活动练习？”看到最后，刘浩完整耷拉下了脑袋，有气有力道。
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见刘浩没啥脾气，美女就持续说道：“你这150斤的体重，在一个月内，需求降到130斤，今后你就是我的人了，我只对你卖力，而你只能从命我的号令！”
刚才还喜滋滋觉得在青岛中能队能好好混着呢，现在他才明白，天下没有免费的午餐呀。